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yuyu
引き続き黄色のお花
「メランポジウム」商店街の花壇で
日当たりなどが良ければ手がかからない花
春から秋まで長く楽しめる
メキシコ・中央アメリカ原産
写真では分かりづらいですが
指先ほどの小さな花が集まっています
3cmほどでしょうか
花言葉
「元気」「あなたはかわいい」
「小さな親切」
関係ないけどグラ友さんのコメ欄に
別のグラ友さんを見つけると
ちょっと嬉しい♫
#おはようございます




コメント
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サウナキメタの効果とは?
サウナキメタは、サウナと水風呂を交互に利用することで得られる健康効果やリラクゼーション効果を指します。具体的な効果は以下の通りです。
健康効果
血行促進: サウナの熱で血管が拡張し、血流が良くなります。これにより、体全体の酸素供給が向上します。
デトックス: 発汗によって体内の毒素や老廃物が排出され、肌の状態が改善されることがあります。
筋肉の緊張緩和: 温熱効果により筋肉がリラックスし、疲労回復が促進されます。
メンタル面の効果
ストレス解消: サウナのリラックス効果により、ストレスが軽減され、心身ともにリフレッシュできます。
睡眠の質向上: サウナ後の体温の変化が、より良い睡眠を促すことがあります。
注意点
水分補給: サウナでの発汗により脱水症状を引き起こす可能性があるため、十分な水分補給が必要です。
体調管理: 高血圧や心臓病の方は、サウナの利用を控えるか、医師に相談することが推奨されます。
サウナキメタを楽しむ際は、これらの効果を意識しながら、無理のない範囲で利用することが大切です。

ばんし

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ꕤらくれっとꕤ
yuyuさんおはようございます♪ とっても鮮やかな黄色ですね✨ 癒されます~(ˊᗜˋ*)♪
CONY
おはようございます。 色合いはひまわり🌻だけど、小ぶりでかわいい💛🤎💛 グラ友さんに共通のグラ友さんがいたことを知るとなんか嬉しいの分かります。やっぱり同じ嗜好なのかなって考えます。
樂斗
おはようございます😊
みそしる
yuyu さん、おはようございます! メランポジウムの花畑、黄色鮮やかでキレイですねー✨ 花言葉もまさしくって感じですねフフフ🤭 グラ友さんの件、たしかに!! 意外とそのパターン多いですよね😉 コメント欄に定期的にコメントしてる方ってある程度限られてる?思ってるより狭いGRAVITYの世界なのかなって思ったりしてます