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Non.@
どんなに忙しくても
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命にはかえられない
命は……かえらない
明日からまた再度気を引き締めて
お仕事頑張ろう
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コメント
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くぼた(
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とまた
HIHLの特徴について知りたい
HIHLの特徴について説明しますね。
定義: HIHLは「High-Intensity Interval Training」の略で、高強度インターバルトレーニングを指します。短時間で高い運動強度を繰り返すトレーニング方法です。
特徴:
効率的なカロリー消費: 短時間で多くのカロリーを消費できるため、ダイエットや体重管理に効果的です。
心肺機能の向上: 高強度の運動を行うことで、心肺機能が向上し、持久力が増します。
筋力トレーニングとの組み合わせ: 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで、全身の筋肉を鍛えることができます。
時間の節約: 短時間で効果的なトレーニングができるため、忙しい人にも向いています。
実施方法:
例えば、30秒間全力でスプリントし、その後1分間の休憩を繰り返すといった形式で行います。
自宅でもできるエクササイズ（ジャンプスクワットやバーピーなど）を取り入れることができます。
HIHLは、運動初心者から上級者まで幅広く取り入れられるトレーニング方法ですので、自分のペースで始めてみるといいですよ！
しいな
7
ねこた
なお
B秋で #ひるおび
3
🪽天使Stella
※病気を抱えてる人であったり人生に悩んでる方に見てほしいです。
人の揚げ足取りや心無いコメントの方が最近多い様に感じています。
そう言った優しい気持ちになれない方はリターン推奨します⚠️
では、準備ができた方ご覧ください。
#病気になった事で気付けた事 #感謝日記
顔が晴れる、顔晴れる事をしようと思います。
週6日、病気になる前は働いてました。
多分ストレスでメンタルブレイクしたのが原因で
がんと言う病気になったんだと思います。
だからね、がんだけじゃなく色んな病気がこの世にはある。病気になった事を恨んだり呪ったりするんじゃなくね。
『病気』になってしまうくらい
『一生懸命』で『頑張って』きた『真面目で優しい人』だったんだよあなたはね。
だから、『病気』になったことの中での
『気付き』や『プラス』面は無かったかな？
みんな『病気』を不幸な事だと思ってる人が本当多いんだけどもね
私はそうは思わない。
だって今までの『生き方』を『病気』は変えてくれたから。
何故、病気になるの？
神様が『休んでほしいからだよ。』と
『病気になった事で、今まで頑張りすぎてた事にようやく気付いたでしょ？』って、
『自分いじめを強制終了』させるために
人は『病気』になるのかも。って思いました！
コメント欄に私が『病気』になった事で、感じた『気付き』を載せますね♪
優しくなれる言葉
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シトラス☺︎✩.*
全然そんな事ない
『無理なら金貯めろ！』
ええ、分かってます。
節約してます。
扶養犬🐶×2がいて、毎月ざっくり4万～5万いるから今はキツイ...って言ったら
『犬飼うって大変やろぉ..だからあ..」
犬がきてから13年。
お金貯められないって言ったらずっと言われる
貯められないよ〜...
どーしたらいいの🥲
#貧乏 #金欠 #独身
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ろみひー
越谷店は非乳化スープよ＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
仕事中のためにんにく入れず、
ヤサイマシと有料たまごにしました(っ´ω`c)
アブラマシするとせっかくの非乳化スープがボヤけちゃう気がして(っ՞ ਊ ՞c)
(注意⚠️個人の感想です)
醤油のキレを感じながら啜り、味変ですき焼きスタイルでいただきました✧٩(ˊωˋ*)و✧
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🌹ゆかり🌹
大好きなブロッコリー🥦嬉しいな[ハートポーズ]
塩サバの塩抜きも頑張って食べました、そしたら噛んでるうちに薄っすら塩味が❗️
サバが海にいた時の塩分かな、天然物の塩味[大笑い]初めてサバの本当の味を知った❗️
後はラルクのライブでも観ますかね[目がハート]
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ぴぃたん^._.^
幸せ投稿してる人に、わざわざ、わざわざ！
「あとは落ちていくだけですね。がんばってください。まぁ、おめでとう。」みたいなこと言う人なんなんだ。1人はいるんだよな。
自分が上手くいかなかったから全ての人に当てはまると思ってんのか。決まって男性なんだが。
女の人のアイコンで言う人は見たことない。
それに批判コメントがついたと思ったら自分のつぶやきで「低俗に絡まれたんだが[冷や汗]幼稚な人しかいないようだ。」みたいな。
で、見ると離婚歴があったり、独り身なんだよな。うん多分そういうとこやぞ、と思うよね。
そんだけ。
いま幸せ投稿みてたら湧いてたから。
#ひとりごとのようなもの
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Non.@ 投稿者
もしこの投稿が目に止まった皆さん お忙しい中病院にかかられ 薬局で待ち時間もありイライラしてしまうこともあるかと思います ただ、皆さんのお薬を間違いなくお渡しする為にどこの薬局もきっと必死で準備してることを頭の片隅に置いていただきお待ちいただければ幸いと思います 体調の悪い中いつも申し訳ありません
リモコンの溝のホコリ
私もこのニュース見ました…！ 医療事故がニュースになる度、ヒヤヒヤしちゃいますね💦 看護師してますけど、特に一包化されてると確認する時も「これは…なんの薬だ？？」っていうことも多々ありますし、認知入ってると「さっき薬飲んだわよ！」って言い張る方もいたりして飲んでくれないーひぃぃ😖ってなります… どんなにAIが発達したとしても医療だけは人でやるしかないって言われてますし、一つ一つ丁寧にこなしていくしかないですね…！ 頑張りましょ！！
🐕ケイタお兄様🥂
このニュースみてないからわからないけど💦命にかかわることなんだよね😭 絶対にあってはいけないことを、ヒューマンエラーが起こり得るやり方でやっちゃダメよ😢💦 取り返しのつかない命とは違うけれど、ワイも自社の1番デカイ売上の絶対にミス出来ないやつはやり方変えて、100パーミスにならない仕組みに変えたもん💦
PPAP
ドラッグストアは忙しすぎる。。 人入れたり、なんなりとか対処しないと絶対ミス起こるし。。 まぁ薬剤師さん不足してるとも聞くけど…
くじら
私なんて医療ミス連発されましたよ 肺に穴が開いて入院したんだけど 足に刺す点滴をうでにさされたりとか 肋骨あたりになんかの装置がついてるのを足にひっかかって、その装置がはがれそうになったり ベッドの下に衣裳ケースがあって無理矢理下げてケースが飛び出て、ベッドがバウンドしてベッドの上で寝てた私もバウンドして衝撃で痛い思いをした（笑）だから気にしすぎも良くないよ 医療関係は責任重大だけどね。頑張って下さい😄