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蔵人
寝付けない、
途中で起きちゃう、等の
睡眠に関する症状を
睡眠障害と言います。
以下の4つがあると
されています。
①入眠障害
概ね布団に入ってから、
10~15分程度で
眠りにつくのが
理想とされていますが、
例えば、寝ようとしているのに
1時間とか2時間も
寝付けない状態を言います。
②中途覚醒
本来起きるべき時刻の前に
目が覚めてしまうこと。
一晩の睡眠で複数回、
目が覚めてしまうことも。
ただ、お手洗いで目が覚めても、
その後にすぐ眠れるなら
睡眠障害としては
そんなに問題ではありません。
③早朝覚醒
本来起きるべき時刻の前に
目が覚めてしまうこと。
例えば、6時に起きようと
思っていたのに、
4時とか5時に起きてしまうことが
続いてる場合、
この早朝覚醒が疑われます。
④熟眠障害
時間としては
充分に寝ているのに、
朝起きた時に、
疲れが残っていたり、
寝た気がしないような場合、
この熟眠障害が
疑われます。
如何でしょう❓️❓️
皆さんは
上の4つに
当てはまりませんか❓️❓️
*自身の勉強の
記録のために🤣
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オオタニサンエグスギとは何?
オオタニサンエグスギは、野球選手大谷翔平選手に対する称賛の表現です。「エグスギ」は「エグい」から派生した言葉で、特に優れたパフォーマンスや驚異的な能力を持つことを意味します。大谷選手は、投手としても打者としても一流の成績を残しており、その才能に対してファンやメディアがこのような表現を使っています。
背景
大谷翔平選手の活躍: 大谷選手はメジャーリーグで二刀流として知られ、投手と打者の両方で圧倒的な成績を収めています。
「エグい」の意味: 「エグい」は、特に優れた、または異常なという意味で使われ、感嘆や驚きを表現する際に用いられます。
このように、オオタニサンエグスギは大谷選手の卓越した才能を称える言葉として、ファンの間で広まっています。

ぷぅぷ
明日斗先生お疲れ様でした
服部先生、3回目の優勝おめでとうございます!
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