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あと5秒
久しぶりに土日休む！
誰かと飲みに行くか、映画観て帰るか、どうしようかウダウダ仕事してるうちに、誰もつかまらず、映画の時間も間に合わず
結局、いつものコースになったよ、、
#オッサン専用バー
#なのにカップルばっかり
#リバウンドでちょい太ってきた
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コメント
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ヒサ
今朝はジムへ...玄関入ってシューズ忘れに気付き引き返すハメに。まだスタッフの来てない時間帯で良かった😅
気を取り直し重量よりフォームを意識して💪
スクワット
ベンチプレス
ショルダープレス
リアデルト
ペックフライ
トレッドミル30分
軽くても丁寧にやれば効きますね～💦
おつトレさまでした💪🔥
今日の落書きは...
紹介不要だと思うけどベジータ！
(悟空よりベジータが好きなもので💦)
絵を描いてスタンプにできることを最近知ったのでこうして使い回せるの素敵👍️✨
スーパーサイヤ人にしては身体が貧弱ですがそこはご愛嬌で😅
違和感なくなるように精進しないとね✊
#ひとりごと #筋トレ #おじさん #ドラゴンボール
筋トレの星
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まこ太
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キオナ🦔
毎度恒例の大好きなラーメンからスタートしました！※朝ラーですw
その後、チョコエッグのシークレット1発で当てるこちみ！！さすがキオナの女！
ゲーセン行ってメダルゲームのJP取る女こちみ！！
もってる女です！！
食べまくって、呑みまくって、遊びまくっての幸せな時間でした[照れる]
最後の写真は過去の振り返りも入るけど、鳥焼肉、牛焼肉、豚焼肉(サムギョプサル)
どれも専門で食べて、制覇しました！！！
これからも色んなとこ行って、色んなことして、思い出を築いていきたい！！！
喧嘩することもいっぱいあるけど、これからも仲良く過ごしていきたいな！
@こちみ 🦔⸒⸒ 大好きだよぉぉぉぉ！！！
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ぽこむ❁⃘*.ﾟ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #女子高生 #学生 #JK
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那緒💪
ここ最近、お薬💊が効いて無いのか❓
腰の痛み止め💊の副作用❓
寒くなって来てるから❓
更年期障害の症状だから❓
イライラする事が多いから❓
医師じゃ無いので原因は、わかりませんが
下の血圧だけが100超が多く ぼつぼつ家事やりながらも、運動がてら歩いたり、気にし過ぎて余計に具合悪くなるのもあるから、リラックスしたり。私の性格上 気にし過ぎて余計に体調悪くなる事が多いのであまり考えず、イライラする事からは距離を置く。ようにしてます。
腰の痛みは、かなり良くなり 今日はコルセット無しでも歩いて出かけれた。
なので明日は、急遽 内科🏥に行く予定。
お昼ご飯は、以前に頂いた武豊カレー🍛
ふるさと納税で、災害用にお水が届きました。
後、５回 届きます。
おやつは、優待のワッフル。
明日の旦那の海苔弁も優待や冷蔵庫にあるもので簡単に完了🫡
晩御飯も、優待や冷蔵庫にあるもので手抜きに済ませました。
明日は、内科🏥診察に、
旦那の方のアシスト付き自転車🚲を取りに行ったり、
母をお風呂に入れたり いろいろと予定がある日。
#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#株主優待
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ひろっち
ディズニーのクマのプーさんのぬいぐるみあげたら🐻 めちゃ喜んでくれた
朝仕事行く時に お兄ちゃん💕って手振ってくれるので つい サンタさん🎅になにお願いしたの？と聴いたら クマのプーさん🐻
お兄ちゃんがサンタさん？と聞かれたので
つい 親戚でもない知らない小さな子にプレゼント🎁 やっちまった[大笑い][大笑い]
自分に買ったと思えばいいか 笑
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えま
2年前の今日、私は読み聞かせルームを始めました。こうして2年続けてこれたのは、ひとえにルームに来てくれる皆さんがいるからです。いつも『えまの読み聞かせルーム』を楽しみにしてくれている皆さん、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
そこで、せっかくなので…！！
始めたきっかけや、どういう気持ちで2年やってきたか、なぜ"読み聞かせ"ルームと名乗っているのかなどをせっかくなのでお話しようかなと思います！長くなるので、コメント欄に書きます。
見たい人は見ていってくださいね☺️
（見てくれた人はコメントの方にもいいねしてくれたら嬉しいです♥️）
そして、これまでえまの読み聞かせルームのために素敵なPOPを作ってくれた、うしさんと、めんめちゃんにはSPECIAL THANKSを。
これからも毎週木曜日22時からの『えまの読み聞かせルーム』をよろしくお願いします🙌🏻
#えまの読み聞かせ #おやすみGRAVITY
#癒しの時間 #読書 #絵本
読書の星2259
はる
やりたい気がする事があっても、それをした時の将来性は？その後何に活かせそう？どれだけお金、時間が掛かる？etc.....
誰かが言ってたけど、趣味は始めるものじゃなくて気づいたらやってる事らしい…？
気づいたら仕事の運転中歌ってるけど、これは趣味？[冷や汗]
INTJの星626
やばたにえん
嫁さんが料理したくないって言うから、週末に作り置きを大量に作ってるんよ。チンすればすぐ食べれる状態にして。毎日違うもの食べれるように種類も分けて。しかも嫁さんから食べたいもののリクエストまで聞いて。
んでいざ翌週末になると、作り置きがあんま減ってない。どしたん？って聞くと、チンするのめんどくさいし、食べたい気分のが無かったからUber頼んだと。
怒りよりも虚しさが勝る。もう作るのやめようかなーって思ってしまうよね。色々もったいないよ。なによりもそれを食べさせられる息子がかわいそう。まあおれも平日の昼は好きなもん食ってるから、あんま言えないか。はぁ…
2210
なまけもの🦥
4年半、沢山の思い出出来ちゃった
今は何もしたくないくらい辛いけどいつかあんな事もあったなって思い出せるかな
お互いに幸あれ、、
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リリイ
飲んでますね〜。いいですね～。
はるな
この氷作るの難しいんだよねー！ 手ザクザクやっちゃうし。 実はバーテン経験あるのは内緒🤭
ニベア
他の方のコメントを見せていただいて知ったのですが… この氷！削って作るんですね！？😳 作れることを知らなかったー😳✨✨ おおー✨✨
630
1人で飲むのが1番楽じゃない？笑
ai ⋆ᙏ̤̫*
帰りにバー寄るとかしてみたいです✨オシャレ:*+.！土日ゆっくり休んでくださーい[笑う]！