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凛
じゃがりこ細いやつサラダなんて出てたんだね〜😳
今朝も手抜き弁当作りました😅気は心♪
息子が19時半頃に帰宅するらしいんで、ぼちぼち夕ご飯作り始めまーす😊
でも肉無いし…どうしよう…😅
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
#おやつ
#お弁当



コメント
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コーン

✨Sparkli

ストロ

よしよ

岬ロカ

とうれ
収入は増えないのにナー てか俺が収入増やす努力を怠りすぎなんだよね。もっと働くなりキャリアアップしなきゃ....

こんこ

クエ🧪
#サウナASMR

🦈さめ
パルワールの栄養価はどれくらい?
パルワール(またはパルワールズ)は、栄養価が高く、健康に良い影響を与える食材です。以下にその栄養価をまとめます。
栄養成分
カロリー: 100gあたり約20カロリー
タンパク質: 100gあたり約1g
脂質: 100gあたり約0.1g
炭水化物: 100gあたり約4g
食物繊維: 100gあたり約2g
ビタミン: ビタミンCやビタミンAが豊富
ミネラル: カリウム、カルシウム、マグネシウムが含まれている
健康効果
消化促進: 食物繊維が豊富で、腸の健康をサポートします。
抗酸化作用: ビタミンCが多く含まれており、免疫力を高める効果があります。
低カロリー: ダイエット中のスナックとしても最適です。
食べ方
サラダやスムージーに加える
煮物や炒め物に使う
パルワールは、栄養価が高く、さまざまな料理に取り入れやすい食材なので、ぜひ積極的に取り入れてみてください!

がしか
#オールスター感謝祭25秋
#ののかまる #風見和香
#えびちゅう #エビ中
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甲状腺
何っ? 細いやつなんて聞いてないぞ(笑)
愛礼🍀めいる🍀.*
凛ちゃん お疲れ様[笑う]
ꕤ︎︎·͜·ひよこまめ
凛さんおつかれさまです٩( 'ω' )و🍻 じゃがりこはじめて見た♡ 男子はやはり肉を欲するのですね。。[泣き笑い]
アースラ
そう!気は心[大笑い]
sunny
たまには肉無しでも良いと思うよ