腰痛に苦しむ夜、簡単チーズインハンバーグで癒す｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

niko

2024/07/09

今夜のniko飯
ﾁｰｽﾞｲﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ♡

今日は腰の痛みがあり
整骨院へ…

電気をあてたり
ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞで寝転んだり
ほぐしてもらって少し痛みが楽に…

かなりｶﾞﾁｶﾞﾁで
立ち仕事あるあるだと言われちゃったけど
2週間で治るだろうとの見立てでした
行ける日は詰めて通いますw
ご心配いただき
みなさまありがとう(,,ᴗ ̫ᴗ,,)ꕤ*.ﾟ

少し不安定なお天気でしたが
暑さがﾏｼ♡
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙

#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#niko飯

恋心 (KOI-GOKORO)

B'z

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101

アサ

1

nikoさんお疲れ様です(^_^) ハンバーグ美味しそう(๑˃̵ᴗ˂̵)キノコソースがたまりませんね〜(≧∀≦) 腰は固まると痛み出ますよね💧俺は毎日ストレッチしてます(T-T) 早くよくなりますように✨

2024/07/09 返信

niko

ｱｻｸﾝこんばんは♬ ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞはみんな好きだよね(*´˘`*) ｽﾄﾚｯﾁかぁ…私もやらないとだなぁw

0

淳、あつし

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無理しないで下さいね。早く良くなると良いね。

2024/07/09 返信

niko

ありがとう(*´˘`*)

1

淳、あつし

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めっちゃ美味しいそぅだね🍀

2024/07/09 返信

niko

嬉しいでーす(◍˃ᗜ˂◍) ありがとね♡

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だ🐣な🐣

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たべたーい！[大泣き] 腰！？楽になりますように🥺

2024/07/09 返信

niko

だなﾁｬﾝ(*˙︶˙*)ﾉ"おはよう~*♬ 腰…痛いのwありがとね♡

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kwsk

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ギックリじゃなくてよかった

2024/07/09 返信

niko

ありがとう(*´˘`*) でもまだ不便だわぁ…

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kwsk

@niko ：ムリしたら悪化するからムリしちゃダメよ

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niko

はい(*´ω`*)ﾉありがとう♡

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——さらに返信を表示(2）

コグマ🧸⛄️

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nikoちゃん(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪ 治るまで2週間か〜長いね💦 立ち仕事あるあるって言われたらもう腰痛と付き合っていかなきゃなのかな〜•́ω•̀)?

2024/07/09 返信

niko

ｺｸﾞﾁｬﾝこんばんは♬ そうなのよね笑整骨院通えばいいのかもしれないけど…

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ao 'あお'

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腰は日常生活に影響でるからね😢 早くよくなりますように(-m-)” ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

2024/07/09 返信

niko

あおｸﾝこんばんは♬ そうなのよ~w 痛めて不便さに気づくやつ笑ありがとね(*´˘`*)

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Hisacchi

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コルセットとかで固定したりしてます？解決にはなりませんが…

2024/07/09 返信

niko

ｺﾙｾｯﾄ持ってないのよね… したほうが楽なのかなぁ…

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Hisacchi

@niko ：対処療法に過ぎないけど、腰を固定するのは少し動き易いみたいですよ

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niko

なるほどφ(•ᴗ•๑)ﾌﾑﾌﾑ…

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——さらに返信を表示(2）

sino

1

お疲れ様でした。とりあえずゆっくり休んでくださいね😊

2024/07/09 返信

niko

sinoｸﾝこんばんは♬ ありがとう♡ sinoｸﾝも( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏ ɞ˚˙

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そらまめ

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お大事にしてくださいね… お体ご自愛しながらまた明日…🙋‍♀️

2024/07/09 返信

niko

そらまめﾁｬﾝこんばんは♬ ありがとう♡ また明日(*´˘`*)

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けん🥃💚🐈‍⬛

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こんばん(っ´ω`c)ﾜｯ大きな病気じゃなくて良かったです🥲 暫くは安静にしつつ、お仕事でも無理しないようにしないとですね😌 お大事になさってください！今日もお疲れ様でした🙇‍♂️

2024/07/09 返信

niko

けんﾁｬﾝこんばんは♬ ありがとう♡ ﾑﾘはできないお年頃になってきたわぁ~(◍˃ᗜ˂◍) けんﾁｬﾝも( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙

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まるごとメロン

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nikoちゃんこんばんは😊 通うの大変かもやけど頑張って通ってどんどん楽になるといいねくれぐれも無理だけはなさらず🙏 ゆっくり休んで明日もファイト💪 恋心よく聴いたなぁ彼女はいつもミルクティー♪

2024/07/09 返信

niko

まるﾁｬﾝこんばんは♬ 通うの大変だけどほぐれてるって感じるから頑張るー笑懐かしい曲(*´ω`*)よく聴いたよ♬ まるﾁｬﾝありがとう♡

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ふらっとぴっと

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nikoｻﾝお疲れ様でした。腰はつらいですよね。無理せず通ってくださいね。ハンバーグがとても美味しそうです[照れる] でも体に負担がないようなメニューでも良いと思いますので、無理せずに。くれぐれもご自愛してくださいね。

2024/07/10 返信

niko

ふらっとｸﾝ(*˙︶˙*)ﾉ"おはよう~*♬ ほんと…腰は辛い~w 昨日は息子の彼女が来てたもんで笑女子うけするﾒﾆｭｰになりました(◍˃ᗜ˂◍) ありがとね♡

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kao

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nikoちゃん٩(´︶`)۶おはよ〜♬ 腰が痛いのに、手の込んだお料理を…[大泣き] ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだけでも美味しいのに、ﾁｰｽﾞｲﾝは、最強よね[目がハート] 整骨院に、行ける時は、つめて行って、早く治りますように(ㅅ´ ˘ `)

2024/07/10 返信

niko

かおりん(*˙︶˙*)ﾉ"おはよう~*♬ 息子の彼女が来てたのよ~w 女の子の喜びそうなﾒﾆｭｰがいいかと思って笑ありがとね♡

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kao

kao

@niko ：ヾ( 〃∇〃)ﾂｷｬｯ♡ 息子ちゃんの彼女の好みを考えてのﾒﾆｭｰだったのね❣️ これは、彼女の胃袋も掴んだ笑 Σd(≧∀≦*)

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niko

女の子はいいねー笑きゃあ~♡って言って喜んでくれる(◍˃ᗜ˂◍)

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——さらに返信を表示(2）

あずき

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nikoちゃん♪こんばんはもう我が家で食べることのないチーズインハンバーグ✨ 何故なら作らないから[泣き笑い] 気を抜かずしっかり治してねー（お前が言うなよってねꉂ🤣𐤔）

2024/07/09 返信

niko

あずﾁｬﾝこんばんは♬ ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作らないの？じゃあ送っとくわー笑お互いﾑﾘできないお年頃… あずﾁｬﾝも楽になりますように(*´ᵕ`ㅅ)

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——さらに返信を表示(1）

Take✨🍍🍍🍍🍍🍍

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ハンバーーーグ🤤

2024/07/09 返信

niko

ハンバーーーグ♡

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