今日はイラつく頻度が高かった。軽躁よりちょい上?気味かな。寝る前にリスペリドン飲もう。でないと寝付けない可能性高い。昨日21時に眠剤入れても23時頃に寝てるから22時頃がやっぱり最適なのかな?でもデエビゴ朝がきつい。だから早く眠剤飲みたいんだかどうだろう…????????