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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
スクワット(スロー20,世界一楽100),壁腕立て40,腹筋30,ズボラストレッチ20分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1&第2完了〜

なお、体重は減っていません
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