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るーり
#光る君へ
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2024/6/30

KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワープッシュアップ
S3
3×2
プッシュアップ
左
S10(手は膝の高さ、脚は肩幅よりやや広め)
8×2
右
S10(手は股関節の高さ、脚は肩幅よりやや広め)
9×2
ホリゾンタルバーディップス
休み

たまな
完全に朝型というか夜中型というかアレ(どれ)だから、わたしは
なにをどうしても4時間以上ぶっ通しで眠れないからしゃあねえんダ〜〜!いまのじぶんに合わせよう

こはく

わく |
ビヨ5周年記念イベント
10/12関東近郊=日比谷野外音楽堂
10/19関西エリア=大阪城野外音楽堂
ってなりませんかね、なりますね!(迫真)
東阪2大野外音楽堂を制するビヨちゃん、カッコ良すぎるからお願いしますっ❣️
#BEYOOOOONDS
#ビヨ5周年

夏川な

ゼヨ
これ突破できるようになったのエージェントでコンサルタントに相談して改善したり聞かれることを大体把握できるようになったから
22卒や23卒でニートやフリーターでも未経験求人メインだったのでおすすめの就職エージェント詳細は固定にしてます

あまだ
「超特急2号車カイ」じゃなくて「小笠原海」のギャグセンだった気がして引くほどおもろかった個人的に小笠原海のお笑いセンスがドツボだから何回も大声出た⬅️
あれ、カイじゃなくて小笠原海引きずってたべ

ナカさ

翠 🩶
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