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スノーフレーク

スノーフレーク

ん〜…やっぱり蹴りの練習時に
膝を捻ってしまうらしい…
変な癖がついちゃったかな…😥
ボクササイズ(フィットボクシング)の時の
ダッキングでも膝が内側へ入る癖があるみたいで
ダッキング後に痛み出るし…
つま先を外側へ少し向ければ良いのかな…
色々実験してみるか…

とりあえず、昨日の夜は
湿布を膝に貼って寝たから痛みが
いつもよりは良いけど…
階段登る時少し痛い…
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コメント

しん

しん

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めっちゃ分かります💦 私はスクワットの時に膝が内側に入りやすくて、効率悪いやり方になっちゃってて💦 ご存知かもですが、お尻引くことを意識すると、膝の内入り予防しやすいかもです!

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スノーフレーク
スノーフレーク
そうなんですね! ちょっと腰とお尻を注意して トレーニングしてみます!
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さるとびさすけ

さるとびさすけ

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そんな膝を 炒めるほど 頑張らなくっても いいんじゃないっすか ほどほどに しといた方が… (^^;)💦

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スノーフレーク
スノーフレーク
筋肉をつけるため頑張るのじゃ😤
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瞬間湯

瞬間湯

ポケカラの音割れが酷い問題、皆どうやってあんなに綺麗な音をあげているんだろう…
マイクないし、イヤホンマイクは買ったけどまだ届かないし、それが来たらまた歌い直すつもりではいますが
確かにスタジオやボイトレの防音環境やマイクはSHUREだし、楽しく綺麗に歌えるもんなぁ…機器も本当に大切…
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ひじり

ひじり

台詞とかも無いことだしあえて色々言うのも野暮なんだろなと思いつつ鬼とオハナのことを色々考えている。花笠からの二人の時間が大好きだし、とりあえず他の作品でもだけど片方が手を差し出して手を取り合う描写が私はとても好きなんだということが分かった。
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真中

真中

ぼざろRe:Reのチネチッタ19:20回、大槻ヨヨコ登場シーンがちょうど緊急地震速報のキュウゥゥゥゥキュウゥゥゥゥキュウゥゥゥゥの音と重なって、大槻ヨヨコの鳴き声である「キュッ」(体育館でバスケしてるときの音)が聞き取れないという事態が発生して笑ってしまった
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🐼パン

🐼パン

群ネーム:パンP

今週のずっとゲもお疲れ様でした!
やっぱり夏といえばホラゲですね!
夏川さんの悲鳴がたくさん聞けて今年の夏も無事乗り切れそうです!
夏川さんのバイオ実況があればもっと元気が出そうなんですが、新作のご予定はありますか!?
#夏川ずっとゲ
#ヒヨコのトオボエ
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つらみ

つらみ

コピーキャットでチームの人いるけど、ボイチャとかしてたら脱落した人は黒陣営分かるからボイチャとかで共有出来ちゃうと思うんだけど流石にチーム組んでたら2人共模倣者固定にすべきだと思う。
何騙り強いか確立してないから模倣者勝ちにくいし、ボイチャ連携で丁度良くなりそう。
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うる🐉

うる🐉

#私は存在感が薄いので気づかれない5人以上に引用されたら負けなんだけどついでに私の好きなところ3つ教えて下さい

うるです!ほんじつのばいちょ終わりました!まかない食べます!帰ります!
帰るまでに引用来てたらうれひいです!
よろしくおねがいしま!
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エフ /

エフ /

#ロマサガRS、価値ある報酬がゲーム内に(ガチャ石以外)何もない+ストーリーもなく、戦闘もプレイしない超超超高難度以外、意図的に最弱装備で固めでもしない限り瞬殺クリア出来るので、どうモチベーションを維持するかが難しくなってきたな・・・
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ラテニ

ラテニ

また夜を迎えて聴くと、22時間前とは別の、というかもっと広がりを持った解釈が浮かび、改めて唸ってる。
解釈固定しちゃうの勿体ないよね。
同じフレーズでもその時々で感じ方変化する。
それが楽しいし、興味深いし、その度に「やってくれたな!もっくん」て勝手に思う(笑)
#familie
#MrsGREENAPPLE
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まっす

まっす

「このまま楽しくやってるだけで良いかなって少し思った時はあった、でも私はこのメンバーで立ちたいステージや見たい景色が沢山ある」
今日のRIRIKOさんのMCなんだけど凄い刺さった。
もっともっとデカいステージに立つべきバンドだよ!
間違いない!
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斉藤思

斉藤思

フスの仲を知っているお節介な頭悪上が差し入れで二人用パンツを送ってきたのでどうする穿くか?私はパンツは穿かないと言ってるでしょう…などと言いながら弊社二人はアホなのでなんやかんや試そうとして二人の(特に閣下の)尻の厚みでビリッと破いて終わる特に何も始まらない話
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ん〜…やっぱり蹴りの練習時に