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山小屋
気が付くと階段を一段飛ばしで登っている。普通の階段なら下りもオーケイ。
膝サポを付けて自重でスクワットしてみる。腿水平までの普通フォームなら問題ない。日常生活動作で不測の無理な動きをしてしまうより、動かすのはリハビリに割り切って集中して行った方が安全そう。
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schwarz(
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かみ
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うしだ
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ギャグ
色々噛み合ったのが結果に出て嬉しすぎる
最初に声掛けて始めてよかった
嬉しすぎる
7
かっく
よたよたのｴｹﾁｪﾝももちゃん
動画二つつけたからか ま～た送信されてないなｗ
まぁいっか明日まで待つｗ
3
ヒトマ
4
ﾃﾞｽ
8
廿九日
2鴇埜
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きしり
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