「◯◯をやりたい!」って思った時、仕事なり家事なりが憎悪の対象(やりたいことの時間を奪うから)になって、結果憎むことに疲れて、何もしたくない状態の穏やかさに戻ってきちゃう的な流れを繰り返してきてたけど、徐々に『憎悪』自体の解体に成功してる感ある。すぐ周囲を敵認定する癖減ってきた!