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システ
東京偶数日9R＝カウントUP±28⇒04，09
東京4日目5日目9R＝±16⇒04，09
八王子特別＝±1or±3⇒01，12or03，10
「八」タイトル＝±160⇒04，09
東京「八」タイトル＝±97vs±129⇒01，12vs04，09
◎ 09 #ムジェロ
09－01，03，10，12
9
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れっど
3
ユリイ
エンタテインメント‼️
ゆうクンの引っ張る力が
また凄い‼️
8分前からリハと称して全体巻き込んでヘドバンとかリードしながら
幕の前に1人出て
歌ったよ演奏もあった
幕降りたまま
最高‼️
1
戯
1
みつ子
2
くねは
洗濯（2〜3回分）
お風呂＆洗髪
爪切り
服整理
化粧台周り整理
ゴミ捨て
洗面台掃除
散歩
推しフィギュア開封
趣味の物整理
ゲーム
1日じゃ無理。
ちなみに、ご飯と部屋掃除は夫がやってくれている。
一歩づつ頑張らなければ。
2
囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6（クローズ・〜）0
S7（アンイーブン・〜）
左 6・4
右 6・4
3連休終わりそうだから、ループして2周目やり直したい。
#プリズナートレーニング #自重トレ
2
みと・
一文が長いとダレるので短く淡々と、強調したいところは大袈裟に書いてる。
2
メメン
前からちょっと見たことあったけど名前がひらがな二文字で堂々とリークって付けてるヤツね
鳴潮もリーク取り締まり強化してるしこのタイミングで消えてくれないかなー
6
ゆたん
3
影太朗
引退試合以外、棄権でよくね？？
試合するだけ無駄やろw
来シーズンに向けて
バッティング練習してる方がええんじゃねwww
投手陣に負担かけるだけ。
来シーズンまた投手陣怪我でいなくなるぞ。
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