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しーち

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園で昼寝30分してくると就寝21:30-7:30でトータル10時間半、
週末昼寝無しだと19:30-7:00でトータル11時間半寝る&なんとなく機嫌よし

昼寝悪さしてる感じあるけど、無しだと17時ごろに一旦眠くなるんだよねぇ。。べつにぐずったりしないけど、夜ご飯食べやすいものを用意しなくちゃいけない🤔

#3y3m
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