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なすぴ

なすぴ

めっちゃたくさんアドバイスありがとう😭🫶
睡眠スケジュール目標
7時起床
(2時間)
→9〜10時朝寝
(3時間)
→13〜14時な昼寝
18時お風呂、寝かしつけ

もうすでに9時だけど🥹これ目指してみる!
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