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独り部
昨日痛めた首から背中、バンテリンを貼ってたら痛みは治まってきました
さて今日の練習は
アップ50x8
Kdrill50x6
Pdrill50x4
2K1P 50x6
L100
S100+S25x4 x3
1st 1'32 2nd1"30" 3rd1"29"
どうしても力んでピッチを上げてしまう
25で修正しながらでした
ダウン250
計2150
7
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小林
8
塩焼き
8
トラち
隣に居る人に配慮したりするものだと思う
そう言った視点って
その場所の空気以上に自分自身を守るためでもあったりする
泣き顔
8
あにや
8
くろた
8
ゆ う
山田太
9
つなし
付き合ったり運営に携わったりしてて本当に尊敬する。
（高校野球の記事とか見ながら
自分も遊ばずPTA他学童の連協役員や子ども会会長で通ってきた道ではあるけど、習い事までなかなか付き合えなかったし。
9
コウキ
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