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独り部
やっとかないと明日辛い１日になる
今日もスイーツ食べちゃった😋
さて今日の練習は
アップ50x8
K200x2
Kdrill50x5
K50x5
Pdrill50x4
P50x5
L100
50x4 2K1P
L50
S50x4x5 1-3 50" 4 55" 5 50" 最後は意地！
L100
S25x12 H/E 19"/22"で回す
Down 50x8
計3900 2h
5
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りこ(M
山下美月、賀喜遥香、一ノ瀬美空は先輩後輩関係なく愛されてるよな
3
検測
2
文学少
3
樂
7
🦃ター
ジャムは流石に笑
わろてまうわ
7
かおり
人生初占い！！
139
あおい@
5
あかさ
3
はるれ
これ以上可愛いなんてことあるのか？？
向上心の塊だね
9ﾏﾁﾈ
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