床屋に行った足でスポクラ🏊♂️へ16時でした普段泳がない時間帯勝手が違いすぎましたアップ50x8K200x1K50x4 P50x4 をx3L100S25x8Drill 25x4ダウン200計2400予定とは全く違うものに😅