難しい、、完璧主義をやめて　自分に期待せず、こんな私でもできたことがあるなんてすごい！って褒めるほうがいいのかな

現状できないことはしっかり認めて、でも日々できていることにはしっかり褒めることが大事と私の主治医は言っていました… さかなんさん(名前似てる)はとても努力家だと思いますので、燃え尽きないか心配です💦

@かさなん ： 反省しないとという気持ちが強すぎて、自信がなくなってミスが増えるタイプ🥲 アンチコメントがひとつあるだけで、病んでしまうユーチューバーが多いように、成長してることよりミスが目についてしまいます🥲 褒めるとこ意識して、失敗しても自分ならできる！ってマインドセットするほうが大事なのかも

たしかに、そこと関連させているのは違いますもんね 同じミスをする不安が押し寄せてきて、こわくなっちゃいます

@透明ちゃん ： 同じミスはこわいし嫌ですよね、、、びびればビビるほどなりやすいし。ちょっとふっきれるくらいできたらいいですが[冷や汗]

@テトリス ： たしかに、ミスを怖がると萎縮してさらにミスしてしまうかも、、 できてるとこ考えるようにします😂

@透明ちゃん ： はい、頑張ってください！認知の仕方次第で気持ちも変わってきますから😃

ありがとう🥲

@透明ちゃん ： 尊い