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けい
鶏ももと大根と油揚げの出汁煮
小さいジャガイモのスパイス焼き
煮物はお醤油使わず
出汁ときび糖だけで煮ました。
ジャガイモは
キャンプで使うスパイシーソルトで
味付け
オリーブオイル引いて中火で蓋して
最後に調味料
電子レンジでレンチンした方が
時間短縮だけど
皮面がふにゃつくので
今回はレンチンなし
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