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ライちゃんママ
元気にしてます[ほほえむ]
私も元気です‼️
でも、いつもと同じ時間に起きちゃった。
2度寝、出来るかな。
体重、体脂肪率ともに下がって
18日(土)の誕生日&結婚記念日の
ケーキ食べる準備は
バッチリ✌️
1~2kgは直ぐ増えちゃうので[大泣き]
ジムは4月末で辞めたから
宅トレでなんとか頑張ってます🏃♀️
昨日は、我慢出来ずに
ポテトチップスとキャラメルコーンと柿の種
食べたんだけど
その分、運動して、今日は筋肉痛です[泣き笑い]
身長152cm
本格的にダイエット始めて
147日、17.7kg痩せて
よく頑張ったな[笑う]
元が太ってたから
今は身体が軽くなって
体型もそれなりに整ってきたし
これからも、ダイエット頑張ろ。
太る→ダイエット→太る
の繰り返し[疑っている]

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ログラレイの使い方は?
ログラレイは、特に日本の伝統的な化粧品の一つで、主に口紅やチークとして使われます。以下にその使い方をまとめます。
ログラレイの使い方
口紅としての使用
準備: 唇を軽く保湿しておくと、色が均一にのります。
塗布: 指やブラシを使って、唇の中央から外側に向かって塗ります。重ね塗りすることで、色の濃さを調整できます。
チークとしての使用
準備: 肌の状態を整えた後、ファンデーションを塗ります。
塗布: 指やチークブラシを使って、頬の高い位置に軽くのせます。自然な血色感を出すために、少しずつ重ねていくのがポイントです。
注意点
色選び: 自分の肌色に合った色を選ぶことで、より自然な仕上がりになります。
メイク落とし: 使用後はしっかりとメイクを落とすことが大切です。特に口紅は落としにくいことがあるので、専用のリムーバーを使うと良いでしょう。
このように、ログラレイは多用途で、使い方次第でさまざまな表情を楽しむことができます。自分に合ったスタイルを見つけて、楽しんでみてください!

いちせ

シロ
#OPBR_official

はやみ

マサコ
#イグナイト

たきぃ

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遊花🌷.*ユカ
こんにちは😊 ダイエット頑張りましたネ( •̀ᴗ•́ ) 私も去年の夏辺りからジュースをりんご酢に、スポーツドリンクを麦茶にしてから11月までに7kg減ったんです。 でも、リウマチになって仕舞い動くことが大変でゴロゴロ寝てばかりいたならリバウンド。 元の木阿弥でした( ՞߹𖥦߹՞ ) やひり、運動をしにいとダメですねっ!
肉好き☺乳酸菌
これなんのアプリですか?
ゆり子
良くがんばりました👍✊🏻❤️❤️❤️
ちっちᡣ𐭩⊹
ママちゃん( ˶’◡’)੭⁾⁾おはよう~*♬ たまにはおやつもいいじゃろദ്ദി( ¯꒳¯ ) 私はとんがりコーン食べたぁ[笑う] 指にはめて遊んだりはしなかったわよ🤣
ミニ
ライちゃんママ頑張りましたね💪