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ミミヤケ
自転車乗る時用の日焼け止めとチェーンクリーナーが欲しくて自転車屋さんへ
ドライブトレインクリーナー、3分以内に水で洗い流せってそんなすぐに出来る?かけるだけで良いのだろうか?
ワコーズの日焼け止め、どんなけ汗かいても落ちないのでゴルフされる方にもオススメです👍
その後母の日のプレゼント探しに...
ソープフラワーなんてのがあって、めんどくさがりな母にピッタリだわと思って、カーネーションでもないし赤でもピンクでもない花束をチョイス
これで日曜の準備完了
50キロで獲得標高2000越えのノロクライムに向けて今夜から体の準備します👍
15時から雨予報という時間の縛りも付いて
全然自信なーい😂
いざという時はパパという最高のロードサービスが付いてるのでお迎えお願いする😁
携帯限界やけど公衆電話あるんかな?
#週末帰省


コメント
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ウェイトパージの効果は?
ウェイトパージの効果について説明しますね。
ウェイトパージの基本
ウェイトパージは、体重を減らすための手法で、特にアスリートやボディビルダーが体重を調整する際に用いられます。主に水分を減らすことによって、体重を一時的に落とすことを目的としています。
効果
体重減少: 短期間で体重を減らすことができ、特に競技前に体重制限がある場合に有効です。
見た目の改善: 水分を減らすことで、筋肉の定義がはっきりし、見た目が引き締まります。
パフォーマンス向上: 一時的に体重を減らすことで、特定の競技において有利になることがあります。
注意点
健康リスク: 過度なウェイトパージは脱水症状や電解質の不均衡を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
持続性がない: ウェイトパージは一時的な効果であり、長期的な体重管理には適していません。
ウェイトパージを行う際は、専門家の指導を受けることをおすすめします。健康を第一に考えて、無理のない範囲で行うことが大切です。

Nevo★弐

カナ
何のための障害者雇用?なんでも自分でやれと?
もういいわ。

凧P
学生時代よく通ったわ・・・
へぇ・・・

白石八
そこから毎月お話しさせていただく機会があるって本当に幸せすぎる!

ゆきむ

空ノパ

はにこ(
#ハッカーズ

かごめ

おにぎ
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詩人きどり
獲得標高2000mなんて未知の世界です笑 それぐらい乗れるようになりたいです。