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今朝は曇り空の中、快適にラン🏃♂が行え
ました。
桜は完全に散りましたが、新たな季節の
花が咲き始めています。
これから知り合いのバワーリフティング
ジムでトレーニングです。
一般の筋トレは10回、3セットを週2回
行いますが、パワーリフティングの場合
3回で限界になる重さを5セット程、週
5~6回行います。 普段ジムではそこまで
負荷は掛けないので、今日は気合い入れ
て頑張ろうと思います[ほっとする]
#写真好きな人と繋がりたい
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY写真部
#独り言
#おはようGRAVITY
地球儀 - Spinning Globe
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おちゃ
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じに🪭
またにわかの浅はかな発言とか色々言われそーーー( ꒪⌓꒪)
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めむろ
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アクア
こんにちは。 そちらは、晴れているのですね^_^ とても、良い写真ありがとうございます😊
かるぴす
おはようございます。🌅 🏃走る事が出来て良かったですね。🐦🐱可愛いです。 お花も綺麗✨✨に撮れてますね。 色んな表情してます。 ☔が降る前に色々やりたいです。 今日は♏1位でしたよ。😊✨✨ 午後からも宜しくお願いします。
hikari🪶
こんばんは😊 ジムお疲れ様でした。 今日は白鷺と青鷺がいたんですね。翼を広げ飛ぶ姿が立派です。黒猫ちゃんもキリッとした表情がカッコいいですね。 蜘蛛の糸にかかる雫の輝きが強く、また不思議な芸術性もありますね。 桜も過ぎ、また新たに咲く花々。夏に咲く花の色や形が楽しみですね。 素敵なお写真でした。 ありがとうございます😊