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PPP
週1.5回のトレーナーさんの激追い込みと食事管理
(もちろん会食もしっかり参加する日々)
筋肉量少しづつ増えながら
脂肪だけ落とし
2ヶ月で－８kg
わし
頑張ってる！！
30日はスーパーチートデー！！！
かかってこい！！胃もたれ！！
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コメント
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まっち
点取るの下手すぎ！！
#carp
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kay.
えらい！チートで米無双しといでー！
☆なっちゃん☆
さすが、我らのPPPさーん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ BIGLOVE♡
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頑張ってる！えらい！[笑う]
ふうせん。🍚🥢
すごぉぉぉい🎈🎈🎈
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漢やでぇー[大笑い][大笑い][大笑い] さぁて、なに食べましょ？[ほっとする][ほっとする][ほっとする]