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Pumpy🐟️時々
今月のはじめ、デッドリフトの練習で腰を痛め、自信を無くしていた私に、トレーナーが勇気をくださいました🥺🙏✨
元々DLへの苦手意識があったうえ、一度痛めてからは怖くて全然練習できてなかったことを伝えると、「諦めるのはまだ早い」と背中を押され、パワーラックへ。。
そしたらまさかの新記録更新!🏋️🎊
ていねいで的確なフォーム修正のおかげで、トレーニング始めて8ヶ月目にしてようやく自体重を持ち上げられるようになりました🥺✨
継続は、力なり🥹💪
不器用だけど、私なりにこれからも頑張ります😤❤️🔥
(あといかにもなステーキ屋に行った🤭笑)




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Pumpy🐟️時々 投稿者
あ、ちなみに体重40ではないです。笑笑
coco
Lyftだとぉ~🥹 いいなLyftのスムージーとか飲んでみたい🤤
Arin 🏝
おつトレ様です😇 記録更新おめでとです🎉 モチベあがりますよね💪 シメはステーキですか〜?😋 めっちゃ充実した1日にみえる〜👍
🐇うさちゃん🐇
リフトジムいいなぁ😭