共働き夫婦の家事分担と食事管理の現実と理想のギャップ

共感で繋がるSNS

投稿

あくあ

2024/04/11

夫婦でフルタイム働いてる人達って、家事とかご飯どうしてるんだろ💦

数年後そうなる予定だから、きになる👀
#夫婦 #夫婦円満

158

脳筋。

まず、生活する前にきちんと役割分担、こんな時はこうする等決めておいたほうがいいです。流れに身を任せると後が大変です。（経験者はかたる）

2024/04/11 返信

りる

これはほんとそう。最初の1ヶ月くらいでこの先のお互いの快適さが決まると言っても過言ではない

脳筋。

@りる：現在後悔しまくりです。相手には言えないけど…

りる

@脳筋。：うちは脳筋さんとは反対にうまく行った方の例になってると思います。私が就職前で完全に空白期間が作れたのでベースを整えつつ、誰でもできるように簡素化して、私から必要以上に世話を焼かないようにしました。

あくあ

ありがとうございます！ 1年半ほど一緒に生活はしているのですが、役割分担大事ですよね( •̀ω•́ )وこれからも続けていこうと思います！あとは家事出来なかったとしても、相手を責めることはせず、お互い感謝しあってゆるゆると生きていきます[笑う]

——さらに返信を表示(3）

つ

最初にある程度決めておかないと気づいた人がやると偏ってストレスがたまるかも。こだわりが強い方がやる、でまず分担をして、同じ分量になるように細かいことを調整します。私は料理が得意、夫は洗濯が得意、なので料理の方が少しだけ大変なのでプラス風呂掃除も夫がやる、みたいな感じです。掃除は休日に家中二人でやります。あと平日は疲れたら無理してやらない！外食、乾燥機、日帰り温泉です！！頑張れない日はお互い絶対責めないで二人でさぼります！

2024/04/11 返信

さくらんぼ

すごくすごく素敵です

つ

@さくらんぼ：ありがとうございます！ちゃんと決めてても互いに慣れてきてありがとうがないと喧嘩になるので、感謝が一番大事かもしれません！！

あくあ

@つ：ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ生活スタイルが結構似ていて、親近感を持ちました！疲れたら無理しない、責めない、大事ですよね!! 日々感謝の気持ちを伝えてゆるゆると行きたいと思います！[笑う]

つ

二人でサボれば怖くないしなんなら休めてラッキーです💪💪良き夫婦暮らしになりますように！！

——さらに返信を表示(3）

ちぃ

98%私が1人でやりましたよいわゆるワンオペ[冷や汗] ずーっとね手伝って…って言っても忙しいってゲームしてる旦那え？旦那？返品しました

2024/04/11 返信

あくあ

ワンオペはきついし、協力も理解もないと悲しいですよね😢 元(？)旦那さんは返品したことですし、マイペースにほどほどにやっていきましょ〜(* 'ᵕ' )☆

——さらに返信を表示(1）

まる。

出産前は、出勤は私が後、帰宅は私が先だったので基本的には私がやってました！朝洗濯干す、夕食作る。夫の帰宅が早い日は一緒に夕食作ってました！冬の日は洗濯物が乾かないから夜一緒に部屋干ししてました！休みもバラバラなので休みの人がその日の家事は基本やっとく感じでした！これから育休があけるので、出勤日の家事育児を、私ができるか、、とっっても不安です😇

2024/04/11 返信

あくあ

とてもしっかりしたご家庭なのですね！私はどうにもだらけてしまって…[ほっとする]笑仕事＋家事＋育児は中々ハードですよね💦 お身体に気をつけて、ほどほどに、頑張ってください(〃 'д'〃)و

まー

うちは交代勤務と土日祝休みですが基本的に食事は私が毎日作ります。夜ご飯のタイミングが仕事の日は作っておきます。洗濯は半々。その代わり朝は起きられないので寝ています。

2024/04/11 返信

あくあ

お互いが納得して、半々になるようにする事は大事ですよね！参考になります、ありがとうございます( .ˬ.)"

——さらに返信を表示(1）

ゆん♊️

頑張らず、多少残ってても気にしない精神でやってました[ほっとする]

2024/04/11 返信

あくあ

大事ですよね〜[ほっとする]細かいことに気を使いすぎちゃうと身体持ちません💦 お互い責めない精神でゆるゆるやろうと思いました！ありがとうございます[笑う]

りり

私は洗濯と掃除作りたいときだけ料理夫は掃除、私がやりたくないときに料理。でなんとなく分けられてます

2024/04/11 返信

あくあ

料理作ってくれる旦那さん、素敵ですね✨ キッチリ分けすぎてしまうと、お互い責めてしまうかもしれないので、それぐらいがちょうど良いのかもしれませんね[照れる] ありがとうございます！

いっちゃん

全部私がしてました。

2024/04/11 返信

あくあ

全部はきついですね😫 全部やる代わりに生活費とか全部出してくれたら良いのに、と思ってしまいます💦 無理なさらず、自分のペースで家事やって行きましょ(*^^*)

——さらに返信を表示(1）

꒰ঌブイ໒꒱

土日は夫、後はできるタイミングでできる方がって感じです！どちらかがあまりやらない人だと偏ると思いますが、お互いにやる人だと助け合いできるので、変に分担しない方がプレッシャーにならなくて楽です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

2024/04/12 返信

のののーん

今必死に、片付けと洗濯に追われて旦那はぎっくり腰です💦　　もうへとへとです💦健康が先にやられるか睡眠不足で神経やられるかどっちかと思ってます😓年齢によってどんどんつらくなる

2024/04/12 返信

やる気探し

自分とこは早く仕事終わった方がご飯作ったりしてました、手が空いてる方が家事をしてましたが、嫁は余裕が無いとイライラしてしまう性格なので今はパートになってもらって家の事と子供の事を主にやってもらってます休みの日とか仕事が早く終わったら自分がご飯つくってますが

2024/04/11 返信

マァム大佐

やれる方がやる、みたいな感じは一生自分がやることになります

2024/04/11 返信

𓇼ちゃそ𓆡

はじめましてうちは夫が料理好きなので基本料理を、私が片付けないと気になるタイプなので掃除やら洗い物を担当してます。洗濯物は干す元気がある者だけが回すという感じです[泣き笑い] お互い忙しい時はご飯は各自、洗濯等は元気な方がフォローするといった感じです…！得意不得意で担当分けてるので、そこまでストレスは溜まらないですが、自分が在宅多めなのでこれで回ってる気もします[泣き笑い]

2024/04/12 返信

みる

料理→仕事早く帰ってきた方洗濯→それぞれ自分でやる掃除→私ゴミ出し→まとめる私、出す旦那税金保険光熱費管理→私頑張りすぎないことが大事[笑う]

2024/04/11 返信

もちごめ

我が家はできる人がやるスタンスです。

2024/04/12 返信

かつら

私の方が早く帰れる(そういう仕事を選んでいる)ので、家事育児はほぼワンオペですね…。そのため、生協、食洗機、ルンバ、ドラム式洗濯機…楽できるいろいろは惜しまず導入しています。

2024/04/12 返信

すちゃまる谷口

妊娠前ですが、朝時間に余裕がある私が掃除して晩ご飯つくってから仕事にき帰ってきたら旦那が茶碗洗いとか担当してもらってました! 休日は2人で分担してましたよ〜[穏やか]

2024/04/12 返信

ゆずこ

私、お迎え→お風呂→ご飯→寝かしつけ元夫、残った家事全般(洗い物や洗濯等) 私ができる時は全てやっていました。が…分担しんどいと消えました😇 結局ワンオペ。何とかなります。奥様が言ったり、分担するより、旦那様の自主性にかかってると思いますよ〜

2024/04/12 返信

MOKA

お互い仕事の日でも帰ってくるの早いのは旦那なので旦那に作ってもらって私が休みの日は私が作ってます。

2024/04/12 返信

どの家事も1人でできるようにしとかないと老後が大変です。

2024/04/12 返信

rui☆

夫は16時から朝5時や6時ぐらいまで夜勤で働いてますが、朝帰って来てから、朝ご飯作ってくれて、私のお弁当作ってくれて、洗濯して、洗い物して、お風呂や床など掃除して、コンロもピカピカ。休みの日は手作りパイなど、お菓子を作ってくれます。私は気が向いたら、たまにご飯作るのとトイレ掃除。夫は家事はしなくていいから、歌ったり、絵を描いたり、動画編集したり、創作活動してって言われます。トレーニングや歌わないとプリプリされます（笑）

2024/04/12 返信

あんちゃん

結局適当になりお互いイライラしてさようなら。

2024/04/18 返信

たんぽぽ45%

ワンオペです笑笑

2024/04/11 返信

香月

ひとり親だけどフルタイムですよーお迎え行って18時半前後帰宅。急いでご飯作り、食べてお風呂、子供寝たら家事。睡眠時間削ってます。毎日じゃなくて良いものは休みの日に。買い物も休みの日にまとめてですー

2024/04/14 返信

たんぽぽ🌼

旦那が仕事忙しいので、基本私が全てやってました。妊娠してから皿洗いはやってくれます。勤務時間に差があっても、最初から多少はやってもらうようにした方がいいと思います。

2024/04/11 返信

るあ🌙

子なし共働き(共に平日フルタイム)夫婦です。旦那が最近交代勤務になって隔週で夜勤になったので少し変わりまして… 料理＆買い物→ほぼ私(これは変わらず) 掃除→平日は気になった時にチョイっと掃除機かける程度。土曜日にガッツリ掃除で、旦那夜勤の時は2人で手分けして、旦那日勤の時は土曜日休出してるので私が一人でやってます。お風呂掃除は平日はあとから入ったほうがやります。洗濯→作業着と普段着で1日2回。作業着は洗いから取り込みまで基本旦那。普段着は旦那日勤のときはあとからお風呂入ったほうが、旦那夜勤のときは旦那が回して干して、取り込みは基本私です。土日はやってくれることが多いかな。

2024/04/13 返信

ニョロ

私の家は、旦那の方が先に帰ってることが多いので洗濯機回したり、ご飯作ってくれたりします！私が後から帰って、洗濯物干したり洗い物したりしてます[冷や汗]

2024/04/12 返信

ゆい

ご飯の用意とか買い物はほぼ私で、掃除だけは壊滅的にできないので彼氏がやってくれてます[ほほえむ] その代わり元々彼氏の契約してる家なのもあって、家賃光熱費は払ってくれてます。洗濯は週2回私の休みの日にまとめてやります。彼氏Wワーク週７夜勤、私週５夜勤(共に倉庫での軽作業系の仕事)、同棲4年4ヶ月です。

2024/04/12 返信

塔の上のこめ様🌾

夕飯は早く帰ってきた方が作ります！けど言うてそんな差は無い日が多いので後から帰ってきた方がヘルプに入ります。お皿洗いや片付け、洗濯物干しなどはふたりでやった方が時短なので2人で一緒にやります☺️ 掃除は休みの日に旦那がやりますwww

2024/04/12 返信

パラソリッド

きっちり役割分担してますよ。去年20周年でした

2024/04/12 返信

127

子供達のお風呂、寝かしつけ。ゴミ集め、朝だし。食器洗い。洗濯機洗い干したたみ。嫁足リフレ。ボディマッサージ。重い物の買い物（米、お茶等）などなど

2024/04/17 返信

チョコ

仮に旦那がいなかった場合は全て自分でするものだから、旦那がいて収入が多くてラッキーくらいに考えればいいんじゃないかな

2024/04/12 返信

コマさん

役割を決めるのもいいけど、物理的にムリってのもあるから。話し合いじゃね？よその家で上手くいっても、ウチの家で上手くいくとは限らない。参考にこそすれど、ヨソの家の成功事例や失敗事例は何の根拠にもならない。

2024/04/12 返信

ココア

うちはまさにフルタイムの共働きです。役割分担は決めずに、できる人がするスタイルです。して欲しい、してくれない、という気持ちになるだけ損なので、進んで動いた方がしんどくないです。

2024/04/12 返信

リリィ·͜· ꕤ︎︎

私が職場の先輩から聞いた話では早く帰ってきた方が夕飯を作るでした！その他の家事はお互い協力しあってやってるって！

2024/04/13 返信

あい

兄がそうですが掃除は兄がしてるそうです

2024/04/18 返信

ฅのるんはにゃんこﾅﾉ

家電に任せる　栄養士監修とかの日替わり弁当も有り

2024/04/12 返信

餃子は酢だけ

奥さんが手伝ってくれることは期待しない。期待するとやってくれなくて精神衛生上良くない。奥さんは給料さえ持ってきてくれれば良いと割り切る。家事育児は基本的に手抜きしながら回していく。100%は無理これで上手くいきますよ！結婚生活上手くいくといいですね[照れる]

2024/04/12 返信

もも

うちがまさにそれですが、夜ご飯は早く帰ってきたほうが作ってます。皿洗いも手が空いてるほうがします。お風呂掃除は最後に入った人がします。洗濯物は夜干して浴室乾燥です。これは一緒に干します。うちは両親と同居なので、掃除機は定年退職した義父がかけてます。夕方義母が帰ってきて洗濯物たたんでます。お弁当作りは基本わたしがしてます。今は子供もいるのでこの生活に育児が加わりました。

2024/04/18 返信

Asami🦈リーチ✞

お互いフルタイムの夫婦は本当に旦那さんが協力してくれないとなかなか上手くいきません😫生活環境違うとよけいに嫌になることが増えます😫 経験者なんで(>_<)パートでやるほうがいいですよ🤔

2024/04/11 返信

マナ

しょっちゅうケンカしてますよ。旦那は何もしないくせに文句が多く、体調悪くてもご飯作りを強要されます…。　出来れば平日ご飯は別々にするのがラク！家事は週末まとめてやる。

2024/04/12 返信

にゃー（なぎ）

行く前にそこそこやって帰って来たら下拵えしておいたものを調理したり作り置き出してチンしたり洗濯物取り込んでしまったりとかですかね

2024/04/17 返信

黒猫🐈‍⬛

疲れたら外食

2024/04/11 返信

話題の投稿をみつける

©︎ぽ

2025/08/30

寝てる時に不思議な体験した！枕か何かわからへんけど急に顔に押し付けられて息が出来ひんことが10秒くらいあって飛び起きた！で、なにかブツブツ言われてたけどそれは聞き取れてない
これが夢の中で息が出来てなかったのか、現実世界の金縛りってものなのかは不明

水深に

2025/08/30

ご結婚おめでとうございます！！
ただただ幸せを願います。
幸せになるんだよ、絶対だよ。

まーる

2025/08/30

一人で美容院に行って、リフレッシュしてきました

みそら

2025/08/30

LA行った時にホテルでセガールと会った。

🌟スー

2025/08/30

もう本当に情弱で頭悪い上に金遣い荒いから人より損ばっかしてる！！！気をつけよう2025秋

こらる

2025/08/30

コメント良すぎて申し訳ないながらもスクショも撮りまくっている、ありがとう本当に

きしり

2025/08/30

橘美來かわいいな

ちしそ

2025/08/30

曲が曲なので裏センのりなしでバズるかどうかですね

しず

2025/08/30

まるであの男のようだから…

やっち

2025/08/30

坂下深菜をまじまじと見つめているけどこいつドスケベエッチマンすぎないか？

もっとみる

まず、生活する前にきちんと役割分担、こんな時はこうする等決めておいたほうがいいです。流れに身を任せると後が大変です。（経験者はかたる）

98%私が1人でやりましたよ いわゆるワンオペ[冷や汗] ずーっとね 手伝って…って言っても 忙しいってゲームしてる旦那 え？旦那？返品しました

うちは交代勤務と土日祝休みですが基本的に食事は私が毎日作ります。夜ご飯のタイミングが仕事の日は作っておきます。洗濯は半々。その代わり朝は起きられないので寝ています。

頑張らず、多少残ってても気にしない精神でやってました[ほっとする]

私は洗濯と掃除作りたいときだけ料理 夫は掃除、私がやりたくないときに料理。 でなんとなく分けられてます

全部私がしてました。

今必死に、片付けと洗濯に追われて旦那はぎっくり腰です💦 もうへとへとです💦健康が先にやられるか睡眠不足で神経やられるかどっちかと思ってます😓年齢によってどんどんつらくなる

やれる方がやる、みたいな感じは一生自分がやることになります

料理→仕事早く帰ってきた方 洗濯→それぞれ自分でやる 掃除→私 ゴミ出し→まとめる私、出す旦那 税金保険光熱費管理→私 頑張りすぎないことが大事[笑う]

我が家はできる人がやるスタンスです。

私の方が早く帰れる(そういう仕事を選んでいる)ので、家事育児はほぼワンオペですね…。 そのため、生協、食洗機、ルンバ、ドラム式洗濯機…楽できるいろいろは惜しまず導入しています。

妊娠前ですが、朝時間に余裕がある私が掃除して晩ご飯つくってから仕事にき帰ってきたら旦那が茶碗洗いとか担当してもらってました! 休日は2人で分担してましたよ〜[穏やか]

お互い仕事の日でも帰ってくるの早いのは旦那なので旦那に作ってもらって私が休みの日は私が作ってます。

どの家事も1人でできるようにしとかないと老後が大変です。

結局適当になりお互いイライラしてさようなら。

ワンオペです笑笑

ひとり親だけどフルタイムですよー お迎え行って18時半前後帰宅。 急いでご飯作り、食べてお風呂、子供寝たら家事。睡眠時間削ってます。 毎日じゃなくて良いものは休みの日に。買い物も休みの日にまとめてですー

旦那が仕事忙しいので、基本私が全てやってました。 妊娠してから皿洗いはやってくれます。 勤務時間に差があっても、最初から多少はやってもらうようにした方がいいと思います。

私の家は、旦那の方が先に帰ってることが多いので洗濯機回したり、ご飯作ってくれたりします！ 私が後から帰って、洗濯物干したり洗い物したりしてます[冷や汗]

きっちり役割分担してますよ。 去年20周年でした

子供達のお風呂、寝かしつけ。 ゴミ集め、朝だし。 食器洗い。 洗濯機洗い干したたみ。 嫁足リフレ。 ボディマッサージ。 重い物の買い物（米、お茶等） などなど

仮に旦那がいなかった場合は全て自分でするものだから、旦那がいて収入が多くてラッキーくらいに考えればいいんじゃないかな

うちはまさにフルタイムの共働きです。 役割分担は決めずに、できる人がするスタイルです。 して欲しい、してくれない、という気持ちになるだけ損なので、進んで動いた方がしんどくないです。

私が職場の先輩から聞いた話では早く帰ってきた方が夕飯を作るでした！その他の家事はお互い協力しあってやってるって！

兄がそうですが 掃除は兄がしてるそうです

家電に任せる 栄養士監修とかの日替わり弁当も有り

お互いフルタイムの夫婦は本当に旦那さんが協力してくれないとなかなか上手くいきません😫生活環境違うとよけいに嫌になることが増えます😫 経験者なんで(>_<)パートでやるほうがいいですよ🤔

しょっちゅうケンカしてますよ。 旦那は何もしないくせに文句が多く、体調悪くてもご飯作りを強要されます…。 出来れば平日ご飯は別々にするのがラク！ 家事は週末まとめてやる。

行く前にそこそこやって帰って来たら下拵えしておいたものを調理したり作り置き出してチンしたり洗濯物取り込んでしまったりとかですかね

疲れたら外食

夫婦でフルタイム働いてる人達って、家事とかご飯どうしてるんだろ💦

98%私が1人でやりましたよいわゆるワンオペ[冷や汗] ずーっとね手伝って…って言っても忙しいってゲームしてる旦那え？旦那？返品しました

私は洗濯と掃除作りたいときだけ料理夫は掃除、私がやりたくないときに料理。でなんとなく分けられてます

今必死に、片付けと洗濯に追われて旦那はぎっくり腰です💦　　もうへとへとです💦健康が先にやられるか睡眠不足で神経やられるかどっちかと思ってます😓年齢によってどんどんつらくなる

料理→仕事早く帰ってきた方洗濯→それぞれ自分でやる掃除→私ゴミ出し→まとめる私、出す旦那税金保険光熱費管理→私頑張りすぎないことが大事[笑う]

私の方が早く帰れる(そういう仕事を選んでいる)ので、家事育児はほぼワンオペですね…。そのため、生協、食洗機、ルンバ、ドラム式洗濯機…楽できるいろいろは惜しまず導入しています。

ひとり親だけどフルタイムですよーお迎え行って18時半前後帰宅。急いでご飯作り、食べてお風呂、子供寝たら家事。睡眠時間削ってます。毎日じゃなくて良いものは休みの日に。買い物も休みの日にまとめてですー

旦那が仕事忙しいので、基本私が全てやってました。妊娠してから皿洗いはやってくれます。勤務時間に差があっても、最初から多少はやってもらうようにした方がいいと思います。

私の家は、旦那の方が先に帰ってることが多いので洗濯機回したり、ご飯作ってくれたりします！私が後から帰って、洗濯物干したり洗い物したりしてます[冷や汗]

きっちり役割分担してますよ。去年20周年でした

子供達のお風呂、寝かしつけ。ゴミ集め、朝だし。食器洗い。洗濯機洗い干したたみ。嫁足リフレ。ボディマッサージ。重い物の買い物（米、お茶等）などなど

うちはまさにフルタイムの共働きです。役割分担は決めずに、できる人がするスタイルです。して欲しい、してくれない、という気持ちになるだけ損なので、進んで動いた方がしんどくないです。

兄がそうですが掃除は兄がしてるそうです

家電に任せる　栄養士監修とかの日替わり弁当も有り

しょっちゅうケンカしてますよ。旦那は何もしないくせに文句が多く、体調悪くてもご飯作りを強要されます…。　出来れば平日ご飯は別々にするのがラク！家事は週末まとめてやる。