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ライちゃんママ

ライちゃんママ

昨日、スイーツを我慢したのは
今日のため‼️

ダイエット開始から100日記念日㊗️
(記念?なんかちょっと違うか…笑)

15kg痩せたよ~✨️[大笑い]✨️
٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧わぁ~ぃ

クローゼットの中の洋服たちが
全て着れるようになりました[泣き笑い]

元の体重に戻すまで
あと2.3kg🐷🐷
頑張ります‼️

結婚して5月で3年経ちます[照れる]
この1年半くらいで激太りしたからね。
周囲からも「太った」「太った」
と言われて辛かった~[大泣き]

ダイエットの知識も増えたし
もう、二度とあそこまで太るのはごめんだわ。
そして、あと数kg頑張る💪
(今夜、外食予定[冷や汗])

身体障害のため、筋トレに制限があるので
なるべく負荷のかからない筋トレしてるけど
筋トレの方にも力入れていきたいな[にこやか]
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コメント

なっちゃん

なっちゃん

1 GRAVITY

おはようございます☀ すごいですね! - ̗̀👏🏻👏🏻👏🏻 ̖́-

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ライちゃんママ
ライちゃんママ
おはようございます☀️ ありがとうございます[大笑い] 引き続き頑張りますね🐷ブー
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
ちっちᡣ𐭩⊹

ちっちᡣ𐭩⊹

1 GRAVITY

15キロは凄いよ(*´ω`*ノノ☆パチパチ もう充分だよ!無理はしないでよ

返信
ライちゃんママ
ライちゃんママ
無理はしてないよ[ウインク] 摂取カロリーと運動🏃‍♀️で 調節してるから。 運動量が半端ないかな。
1 GRAVITY
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佐清

佐清

親不知と言う地雷が四本埋まってるワイとしては抜きたくないわ
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ゆっく

ゆっく

コロナで行けなくなった場所がいくつかあって、コロナが終わったら成長してしまってそのまま行かないようになってしまった所がいくつかある。

てことは、コロナがその一番楽しむことが出来る時期を奪っていったってことなのかもしれない。
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川 🦕

川 🦕

橋本くんお誕生日おめでとうございます♡
無邪気な笑顔の下に隠したストイックなプロ意識、いつも尊敬しているし大好きです
生まれてきてくれてありがとう

#橋本良亮誕生祭2025
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あヲさ

あヲさ

ピークを大声で歌いたい気分
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百瀬

百瀬

あのスカイダイバーさんが丸くなるの良すぎ……!? ハアハア てっきりシジー辞めちゃうのかなって思ってたんですが すべて抱えていく強さのある女だった……
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おみず

おみず

改めて出演者豪華すぎるよ………
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シキ

シキ

おはようございます☀️
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こがっ

こがっ

1週間に一回のペースでお風呂掃除中に発狂してるわ生活に余裕がないわでもう滅茶苦茶。
自分時間ってどこ行っちゃったの……。
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kazu

kazu

皆さん٩(๑´0`๑)۶♥おっはよー♥☕️🥰💕

お天気不安定だけど🌀🍃風あって

今朝は涼しいけど最高30℃の予報💦

土日は40℃くらいになるって...😱梅雨明けしてないよ〜💦
皆さんも水分補給🥤してお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́-‬

ꉂ🤣🤣🤣𐤔𐤔

ふぁい㌧٩(´ᵕ`๑)وෆ˚*💕

🍀*゜.°ஐ*ꕤ.·*.夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️🍀
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Blue Jeans

HANA

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なっちゃん

なっちゃん

おはようございます♪
今日もよろしくお願いします✧*。

週末に食べたかき氷は
台湾風プリンかき氷 🍧 ̖́-
めっちゃ美味しかったんですけど…
メニューの写真より小さめでした ( ⋅́ ̯⋅̀ )

#かき氷
#台湾風かき氷
#プリン
かき氷の星かき氷の星
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