ありがとう、そうだといいけどな[大泣き] 「また機会があったらよろしくお願いします」って言ったとき、自分ならこんな人にもう一度力を貸そうとするかなぁって考えると、「二度と御免だ！」って思いそうだなって思ってさ。 次があったときも快くお世話してお世話になってっていう関係を目指したいなと思うよ🥲

nanaさん、ありがとうございます[大泣き] ほんとうは、他人になにも害を与えずに幸せになりたい。でもそうはいかないんですよね。 いつか、そういう部分も含めてトータルでいちばんいい選択ができるようになりたいです🥲

大丈夫！はちさんは、十分考え過ぎるくらい考えてしまうから、頭が疲れてしまってるんですよ[照れる]わかりますよ[大泣き]うちも、色々考えて頭がちがち肩も凝りすぎて頭痛い時ありますから💦 力抜いて下さい[照れる]リラックスですよ✨

@nana ： ほんとそうなんですよ〜、現実に悩んでることを、最近は夢の中でもそのまま悩んでたりします😂 考えるのをやめたり諦めたりするのはなかなか難しいけど、やり過ぎないように気をつけます😖

そう、常に何かを考える人って、考えるなとか、ぼーっとするって本当に難しいですよね[冷や汗]カフェでコーヒー飲んでても考えてるし💦なので、吐き出す行為をしてみるのが一番です！運動して汗をかく(サウナもいいかも)、涙を流す、断捨離、声を出す(カラオケや友達と話す)など、吐き出す行為がストレスを緩和させます。逆に溜め込む、暴飲暴食や衝動買いは一時的な発散にしかならないそうです。