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スノーフレーク
歳なのか？体重が負担をかけているのか？
コラーゲン不足か？コラーゲン注射か？
と、モンモンとしていたのだが…
今日、ある事に気が付いた。
フィットボクシングをやった翌日に膝が痛む。
で、調べてみた。
どうやらダッキング等を
間違えたフォームでやると
膝の痛みが出るようだ。
ダッキング（スクワットして
パンチを避ける動作）の際、
膝が内側に入っているのが原因と…
確かに上半身の動きには注意していたけど
膝が内側に入っていない事に
注意は向けていなかったな…
今一度、フィットボクシングの公式動画で
動きを確認するか…
と…いう訳で…
本日も無事に膝が
痛いぞぉ＼(^_^)／ワ～イ
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コメント
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プロソ-
それじゃ今日はこの辺でヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ
#おやすみVtuber
#新人Vtuber
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とらの
今日も1日おつかれさまとら🐯
今日はなにしたのー！？
りのはレッスンさせて貰ったんやけど、しっかりアップでLILの曲掛けました😉💛
ほんとに楽しい1日だった⤴️
とらにあえるまでもうちょい🤏🏻やから学校がんばります👌🏻➰
じゃ！ばいちゃ！おやすみ😴🔜
#とらのねっくれす日記 #岡尾真虎
2
賽目
なんか面白くなってきた！
えへへ
みんなおもしろくってかわいいって天才だねぇ！！！
それで優しくって…
俺も人みたいになりたい！
私みんなのこと好きだから……
ふふ
たのしいねぇ！
るんるん！
私みたいな人になりたいな
2
イーグ
とかじゃなくて、今の時期は打順も投手の継投も決められた中で結果が決まるから勝ち負けはどうでもいいんよ。
それより今江監督1年目の報道陣シャットアウトの細かいサインプレーが有ったかが気になる…。
7
よたか
よたかなんてムカつくムカつく～～！！！！ってなるけど馬鹿だから考え続けられず結局なんだっけﾊﾟﾔｧ~~~~~ってなってくもんな………思考霧散おわり
3
まさみ
7
おじじ
コメント:さとんべ、おいす、りんぼっちさん、ちゃらたさん、にこっち君、しのぴー、ラウさん、ゆきさん(初)、ぷくらん。
ホンマにエペ脳が終わってる💦
しのぴーとちゃらたさん合流で笑いながら出来たけどエペとしては…。
まぁσ(￣＾￣)ええか？
とりま寝るんべ(-_-)zz
7
ダイヤ
ストーリーも進んで、少しずつですが核心に迫ってきたようですね！（というか、負けイベなのに敵の体力半分以上削ってるの、とんでもないですねｗ）
待ちくたびれて限界突破したコロくんによろしくお伝えくださいませｗ おやすみなさい～
#ksonONAIR
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龍仙香
確かにそのポテンシャルはあります ...
しかし私の経験則からすると実際に過ごしてみてめんどくさい女NO.1にランクインするのは...
「絆ランクが高いミサキ」です
とてもとても距離感は難しそう
...好き
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めい♂アラフォ福岡
ありゃりゃ(^_^;)💦 膝は負担かけるとあとが怖いので、痛みが取れるまでは安静にしておくんだよ(^^) 仕事以外の歩くのも程々に。 治ったらまたがんばりましょう(^^)✨
カクト🍜
カルシウムやな
さるとびさすけ
痛いけど ⸜(*˙꒳˙*)⸝ワーイなんすねぇ？ (^^;)www
ツッコ
もう痛みは治まりましたか？ 熱中している明かしでもあるね！ 程々に😆がんばれ～！！