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イグアナ
トルティーヤの国からやってきたかぼちゃんは、今日は煮干しではなく鰹出汁と塩昆布で煮てみました。普通か。
あのね、ひそひそ…かぼちゃ1/4個をひたひたのお水、煮干し5匹、塩小さじ1.5、多めのお酒で強火でガンガン煮てね、そのまま食べても美味しいんだけど、そのかぼちゃ煮を、煮干し取り出してから豆乳とか牛乳でブイーンすると、超美味しいかぼちゃスープできるから、試してみてね。たまねぎとかバターとか要らないからね。うっかりぐずぐずになっちゃう種類のかぼちゃでもモーマンタイだからね。
ちなみにかぼちゃを煮干し出汁で煮ると言うレシピは、北海道開拓民の郷土史から覚えました。
味の想像がつかん!って人は食べにきて!

ルージュの伝言
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スマパラとは何ですか?
スマパラは、スマートフォンを活用した新しい形のパラスポーツのことを指します。具体的には、障害者スポーツをより多くの人に楽しんでもらうために、スマートフォンやアプリを使って参加できる競技やイベントを展開しています。
スマパラの特徴
アクセスの良さ: スマートフォンを使うことで、場所を選ばずに参加できるため、障害のある方も気軽にスポーツを楽しむことができます。
多様な競技: 様々なスポーツがアプリを通じて提供されており、個々のニーズに合わせた競技が選べます。
コミュニティ形成: スマパラを通じて、参加者同士がつながり、交流を深めることができる場が提供されています。
おすすめ情報
アプリのダウンロード: スマパラ専用のアプリをダウンロードすることで、最新のイベント情報や競技に参加できます。
イベント参加: 定期的に開催されるイベントに参加することで、他の参加者と交流しながらスポーツを楽しむことができます。
このように、スマパラは障害者スポーツの新しい形を提案し、より多くの人々にスポーツの楽しさを広めることを目指しています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!

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行く🎃行く🎃 人が作ってくれた料理って、美味しいんだもん(*´﹃`*)
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美味しそう😋豆乳でブイーンも美味しそう! そもそも出汁で煮たこと無かった、やってみよう♪ (いつもだいたいお醤油系だった)
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