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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休
お腹の調子整えたいなって感じてたので
今日の朝ごはんは
りんごとほうれん草のホットスムージーにしてみたよ🍎✨
(本当は小松菜とのスムージーにしようと思ってたら、小松菜切れてた💫)
小松菜のが栄養価高いけど、
ほうれん草のが味は好き🥰
ホットにしてシナモン振るのが良いそうです✨
良い色も出て抹茶の何かしら？にも見えたので笑
投稿してみました📸
シナモンで更に甘味が際立って
お腹にも優しい味がしたよん(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
@くろ☃️📻 さんのモーニングラジオを楽しみながら...
素敵な朝☀️
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コメント
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ハル💡✨
今日は半日お仕事💪('ω' 💪)
終わったらちょっと食べたいラーメンがあるので行ってきます🍜🏃💨
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ちょ号ぴん👼💫
おはグラです
今日は誕生日🎂
色々な方からのお祝いメッセージありがとうございます。
何歳になってもおめでとうと言われるのは嬉しいものですね♥️
グラビティの優しい世界痛感します
ありがとう🌍[ハート][照れ][悲しい]
仕事の方もお休みの方も今日も一日笑顔で優しい世界でありますように🌍💎🌍💎🌍💎🌍💎🌍💎🌍💎#おはようGRAVITY
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みかん
姪っ子たちからリクエストもらってた
地元の学校給食メニューの『ツナごはん』。
臨月の時から作る作ると言いながら
なかなか作ってなかった...😅
このままでは作る作る詐欺に
なってしまうので
娘の授乳に起きたついでに
let‘s cooking ‼︎
子どもたち起きたら
喜んでくれるといいなぁ✨
自炊の星
667
あ～る
上の子から貰いました😊
何年かに1度返ってきますꉂ🤣𐤔
「今更なんだけどホワイトデーには何が欲しい？？」って下の子には昨日調査されました😂
いつになることやら😁
このお店…以前住んでたところにあって
縁あってここで作ってる結婚式で配るドラジェのラッピングの内職したことあるんです🤭
懐かしいな…。
32104
ゆうゆ🌻
おばちゃん 今日も
笑顔で過ごすんだからね😁
楽しい土曜日を〜🍀
#笑って生きよう
#おはようございます
#オババのつぶやき
#今日は仕事です
3339
あい❤️💉
おはようGRAVITY今日は春気分で
お土産にいただいた
やまざくらの薫り🌸
お香立ても合わせて@たぴゃ さんから
(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ♡
#さくら
#お香
#春を待つ
1人時間を楽しむ星43236
🫧まりん☺︎🪭
卒論が終わり心穏やかな朝です☕️🫧 悩み抜いた末、4月からchallengeする道を選択したので研究に区切りつけたり、引越ししたりとまだやることが山盛りです…頑張って行きます(๑ •̀ω•́)۶!!
今日という日も皆様にとって素敵な日となりますことを(｡-人-｡)💭
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coco
ソイとホエイ半々とオートミールパウダーだけのシンプルプロテインケーキ🍰
ソイだけだと餅みたいにひとかたまりになっちゃうけど半々だとその特性が生きてしっとりになるの♡
ソイ15g
ホエイ15g
ベーキングパウダー3g
水と液体甘味料合わせて100g
中に冷凍ベリーミックス埋め込み
ラップなし500w3分チン（冷凍ベリー埋め込まない場合は2分程度）
コーヒーはお土産で貰ったロクメイコーヒーのドリップ☕️
奈良の有名なコーヒー屋さんらしい
🦌が可愛いね♡♡
さて
今日は🏂で沢山カロリー商品すっぞ٩(°̀ᗝ°́)و🔥
#コーヒー #プロテイン
ダイエットの星677
凛子 ۞☽
1枚では
なかなか着なくなった
花柄ワンピ֒も
トレーナーを重ねると
まだまだわたしでも大丈夫そー𑁍˖*
春は重ね着が楽しいね🖤✼*🩶✼*🩵
今日はこれ着て
どこも行かんかもー[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
のんびりまったり
過ごします𓂃𓈒𓐍𐔌ᵔ ܸˊᵕˋ ᵔ 𐦯 ᐝ
みなさま
今日もご安全に🌈🍀✨
素敵な時間が
重なりますように⌛✨
願ってますね[照れる]₊✼୭*
#自分らしく生きる #ファッション #今日のコーデ #小さな幸せ #笑って生きよう
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みいこ🗿💮
生憎の空模様(´･A･`)☔
今日は🍓の日らしい♪♪
はぃオッパッピー♪♪
楽しい土曜日を(*⌒▽⌒*)
よしおのアルプス一万尺
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がーす🍜（麺ヘラ）
ちょっとジオラマ感ある！
羽川 京⃝太郎👻
すごーい❣️ こんなの作れちゃうの羨ましいです👻💖
茉莉(まり)
今朝もありがとうございました[照れる] シナモンを一瞬、七味⁉️と見間違えました お腹に優しいわけない… お腹の調子よくなるといいですねー
🪝ㇼㇼｰ
ちょうど昨夜ホットスムージーを作りたいと思ってたら…シンクロ💞