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yurily
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
うつ病患者で家に引きこもりがちなので、運動した方が良いと周りから言われていますが、もともと運動に対して苦手意識が強いので、なかなか始めることが出来ません。
なので…
・運動が苦手な人でも出来るもの。
・あまりお金をかけずに出来るもの。
・出来れば一人で出来るもの。
・家の中もしくは家の近くで出来るもの。
…という条件で出来る運動があれば教えて欲しいです。
ちなみに、この条件だと「散歩」と言われるように思うのですが、私は散歩の楽しさが理解出来ません。自宅の周りは住宅街でどこを歩いても同じような景色で、そんな所を歩いていてもすぐに飽きてしまうので、「散歩」を挙げる方は散歩の楽しみ方を教えて欲しいです。
面倒くさい質問だと思いますが、もし答えてくださる方がいたらありがたいです。よろしくお願いします🙇
#うつ病
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コメント
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ずんだシェイク
今週も頑張ろう４回目観てきましたーー🤣
１番今日が泣いた〜
なんなんだろうねー……
段々感動が強まっていくなんてすごいことだよね。まだまだ観たいと思えるよ😍
今回の特典は烏野✕音駒のメモリアルブック✨✨
これが入場特典でいいの！？
これはお得すぎるー😂😂
3月29日までの特典なので皆さんお間違いなく〜😁
#ハイキュー
#ゴミ捨て場の決戦
6108
秋
今日限定のチーズケーキが二つございまして、、、。
欲張って両方食べましたよね😇
美味しかったぁ、、、。
25547
とも
どすこい✋
皆様、こんばんは😃🌃
ご覧頂けたでしょうか⁉️
はぁ…💨あの一番に疲れました💦
本日の解説…
正面、大乃国ことスィーツ親方の芝田山親方🍰
向正面、栃煌山こと清見潟親方🎤
それでは行くよ‼️
色男遠藤、御嶽、ダーリン😍、高安、豪ノ山、阿武咲、翔猿、明生、平戸海、朝乃山、大の里、大栄翔、元春、霧島、琴ノ若…🙆
正代、翠富士、一山本、宇良ちゃん、尊富士、阿炎ちゃま、錦木、隆の勝、熱海富士、貴景勝、豊昇龍…🙅
・宇良ちゃん…髷に手が掛かちゃったね。
・朝乃山…やりました！｢自分の取組みで優勝させたくなかった｣との言葉に、スィーツ親方が｢ウフフフッ｣って(笑)
さてさて…
ずっと朝乃山VS尊富士が昨夜から気になり💦
朝は絶対に負けられないなって😤熱海富士の時みたく、勝たなくてはイカンって‼️もはや千秋楽の結びかとの勢い😂
決して一昨日までママと『尊の後援会入っちゃう？』とかって話してたのは㊙️🤫
勝った朝の顔見て心底ホッとしたが…
尊の足は心配です💦
明日、休場になれば…大の里がサラッと優勝🏆️
まだまだ、優勝するには早い2人のどちらかが結局優勝するんだよね‼️
荒れる春場所⚡️🌀
ナゼこんなに荒れるのか🤣⁉️
私、明日は落語なんで🤭
見れるかどーかギリギリ💣️💨
まとめはUPする予定です‼️
皆様の推しは如何でしたか⁉️
明日も呟いて下されば嬉しいです💕
それでは、千秋楽の土俵の上で…
どすこい✋
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY相撲部
#大相撲
#春場所
#相撲
大相撲の星
1436
テト
でも周りから反対されてるんです。親にも友達にも祖父母にも…
自衛隊ってそんなに怖くて大変な職業何でしょうか…
大変な職業なことはわかってます
将来自衛隊志望ってどうなんでしょうか？
5736
けい
ナポリタンはたまに食べたくなる[ほっとする]
厚切りベーコンを見ると、つい好きな作品「居酒屋のぶ」のナポリタンを思い出します📕✨️
#ナポリタン #居酒屋のぶ
おうちごはんの星27462
おすず
メッセージのやり取りをしている時
・会話がスムーズ
・共感してくれる
・目の前で喋ってるみたいな文章
(分かりやすい)
・ちょっとしたノリを理解してくれる
→好印象
電話をした時
・声がフリーザ味有り
(私はあぁいう、声の厚みの薄い声が好き)
・少しハスキー
(これも好き)
・話を振ってくれる
・笑ってくれる
・優しそう
→好印象
この時点でかなり好印象で、
BINGOでいうとリーチなわけですよ。
ただ私の中には、
会ってみたら写真とぜんっぜん
違ったらどうしよう…
めっちゃ服ダサいかもなぁ…
相槌の打ち方変やったらどうしよう
ご飯食べ方綺麗やといいなぁ
とかいう不安もあったわけで、
手放しに「楽しみー！！」とまでは
なれてませんでした。
そして迎えた今日のご対面
(どきどき どきどき…🫀)
「こんにちはぁ…😊」
……え？
(ここからは私の心の中の声でお送りします。)
写真とちゃうやん。(ええ意味で)
ほんでわろたらなんでそんな可愛いんやー！
え？え？エスカレーター先どうぞ？
お店入ったらソファの方どうぞ？
なんそれ。気遣い、エスコートまで
できちゃうんかいっ！！！
おまけにご飯食べ終わったら
「あ、ここは僕払うんで😊」
なんでスマートな。。。
色々興味も持ってくれて話聞いてくれはるしぃ？
ちょこちょこ出してくるエピソードは
ちょっとクスッと笑えるのもあるし？
…はい、「好印象BINGO」ビンゴでございます。
おめでとうございまーす！！🎉
てなわけで、とてもいい出会いでした✨
またご飯に行く予定なので、
楽しみです！😆(手放しで🙌)
#マチアプ奮闘記
恋愛の星26177
🐦鳥bot🦅
(写真はヤマセミさんです)
主に新聞に対して批判的な意見。
鳥の情報をシェアするというのはリスクが伴う、それも、人のリスクではなく、その鳥さんへのリスク。
鳥撮りの知り合いが増えれば情報を教えてくれる人も必然増える。
人の厚意には報いたくなるのが人情で、教えていただいたなら、こちらも…となる。
が、それはあくまで人と人のコミュニケーションであって、鳥さんへの配慮という点では疑問符がつく…。
恩義には報いたいけれども、そこに【鳥】という存在がある以上本当に難しい。
私が基本的に単独行動するのはそういう理由。
それを理解している鳥撮りさんと、そうでない鳥撮りさんの割合は、私の知る限りては3:7といったところ。
#鳥
1493
M2
私の口に合いました👄
無くなったらまた購入する‼️リピだ‼️
2224
あにゃ
京都、大阪旅行しようと思うんですけど
京都は1日あったら色んな所回れますか？笑
駅近くのホテルに泊まろうと思ってるんだけど💦
行きたい場所は有名所の
清水寺、伏見稲荷大社、とりま神社は行く。
あと、ここもいいよってのがあれば教えて下さい🙇♀️
日程合えば友達と行くか
1人で行くかは未だ考え中🤭
このプランも一緒に行ってくれるかは謎。
でも、そこまで色んな所回りたいならやっぱ1人がいいよなぁー[ほっとする][ハート][ロケット]
#旅行 #観光 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #京都
1人時間を楽しむ星1914
喉飴
なにやってもありがとうとかないし
やらんかったらやらんかったで勝手に自分でやるけど、ブツブツイライラされながらため息つかれて被害者ムーブだし…
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ゆあ
音楽聴きながら歩いたり、家で好きなもの見ながらストレッチからはじめるのはどうですか？私も運動好きじゃないんですがyurilyさんのようにすすめられてYouTubeで好きなアーティストのMV見ながらストレッチから始めました[照れる]
me
私も鬱になったことがあり外に出るのが怖かったのですが、明け方4時5時くらいに散歩をしてみたら日の出前の空の色が鮮やかで少し楽しくて、散歩がすきになったことがあります。夏だからできたことだとは思いますが。 体を動かすことが目的であれば、ラジオ体操はどうですか??日によって第一をしたり第二をしたりなど。 あとは、YouTubeなどで室内運動やダンスで調べてみるのもいいと思います。 これは投稿内容とはズレますが、コメントへ返信される際は、返信したいコメントをタップしてから返信すると、相手に通知も行くし、コメント欄もスッキリするのでオススメですよ✨
BLUE SKY
ピクミンブルーム のアプリはどうでしょうか？
yurily 投稿者
ゆあさん、コメントありがとうございます。音楽を聴きながら歩く・家で好きなものを見ながらストレッチ…は出来るかもしれません。音楽を聴くのは好きですし、YouTubeで好きなアーティストのMVを見ながらは楽しめそうです[にこやか]