どちらにも悩みはあるんですね[大泣き]

忘れる特技を持つ人はいるけど、忘れるスキルアップは難しい 何度も思い出し、記憶を強化してるから忘れられない沼にいるわけで、それを断ち切るスキルは磨けるけど、性格により困難だよね。 お釣りの用意や、その負担を減らすためカード等の支払い対応など導入するのが病院側の対応だけど、（保険診療収入が目減りするカード手数料負担もあるし）、相手に求めても仕方がない 自分が生きやすく、一般客・患者以上の親切をしてやったぞーって大きな顔ができる（ほどのことでもないが）、ちょっとした違い、工夫をする方が前向き なんなら、精神科医？に、ぼくが言ったことをぶちこんでやれば、どんな顔をするか想像して楽しんでー

たくさんアドバイスありがとう。 見方を変えスキルとして考えると 楽になるとは思います。 思うんだけど、その場に行くと萎縮してしまう。 以前の事が、鮮明に思い出されて。 対策するようにはなったけど 毎回、顔色を伺ってしまう。 そうすると、他の過去の、別の場所で起きた嫌な記憶までズルズルと思い出してしまう。 そんな自分も嫌ですが なかなか治らないもので困り果ててます。 でも、努力はしてみます。

そうですね。 聞き流せるようになったら良いのだけど[ほほえむ] 相手は忘れている…その通りかもしれないですね。

お互い、ないものねだりですね[ほほえむ] 私は、ズルズルと引きずってしまって 心拍数上がったりします。

@ライちゃんママ ： そうですねホントないものねだり… 心拍数上がるの嫌ですよね…冷や汗とかも出ますし…💦

@クレラビ２ ： 心拍数、毎回あがってます。 どうにかならないものか。 でも、皆さんのコメント読んで心落ち着かせるように 少し軌道修正しなきゃなって思いました。

@ライちゃんママ ： 私は人と対面で話す時緊張してドキドキして冷や汗出ますよ〜💦💦

@クレラビ２ ： 私も、人と対面は少し苦手かな。 特に面接とかだと額から汗が吹き出てしまいます。

他の人には、大したことじゃないんですよね。 本当に…。 でも、引きずってしまうから 私はライちゃんに愚痴を言おうかな🦁

@ライちゃんママ ： そんなコト気にしても仕方ないでしょ！なんて言われてしまいますが、仕方ないってわかってるけどどうにもならないんですよね。ライちゃんならきっとママさんの気持ちをわかって受け止めてくれますよ❤

@なな ： 仕方ないってわかってはいますよね。 過去の出来事なんだし。 でも、忘れられないで萎縮してしまう。 ライちゃんに包んで貰います🦁

まるちゃん、こんにちは(*´ω｀*) 嫌だった事、なかなか忘れられなくて…。 考え方を変えるという手もあるのだろうけど どうしても、無理で。 心療内科は、転院が難しくて しかも、院長には何でも話せるから このまま通おうかなって思ってる。 とはいえ、院長も『忘れる事だよ』って 簡単に言うなぁ…とは思った。 忘れられる性格なら 病院通わないで済むわよね。 強くなりたい…

難しいよね[疑っている]私も忘れらんなくて根に持ったりしちゃってる ママちゃんだけじゃないわよ! また行った時に先生に聞いてもらうね ここで色々聞いてみるのもありだね[笑う] 私は頭悪いからアドバイスみたいなんは出来ないけども 聞いてあげる事は出来るからさ

@ちっちᡣ𐭩⊹ ： うん。 また、クリニック行った時に話してみるね。 ここで、アドバイス貰えたりするのも参考になる。 いつもありがとう[照れる]

それが出来たら良いのですが… どうしても、一度嫌な経験（体験）をしたら ズルズル引きずってしまうんですよね。 忘れたい。

年齢とともに…そういうのもあるかもしれませんね。 もう一度、心療内科の先生に相談してみます。

わかって頂けて嬉しいです。 その日は、会計の時になって初めて1万円札しかお財布に入ってない事に気付いたんです[大泣き] すみません…と言いながら1万円札を差し出したのに 『両替やじゃない』的な事を言われ傷つきました。 ドンマイ！自分！ となれるように言い聞かせます。

@ライちゃんママ ： 私だって　人のことを言えるのか!? なのですが。。。 こう言えば　相手がどのように思うか？　ある程度は、考慮して話しますがねぇ、、、[疑っている]と、なるかな？ と思えば　言わない！或いは 話題を変えますよ、、、 クヨクヨ考え込まずに　ネッ❢❢ ※勿論　私自身にも　　😉😉

@トミーWest ： 私は、『すみませんでした』を連発する癖があるので 相手もまた不快になるようでして… 元々、人間関係不器用なんですよね。

@トミーWest ： 『すみません』と誤ったのでしょう？ 人間関係が器用、不器用の問題かなぁ 私は　そうは思わない❢❢ 極端な例ですが、、 支払額が　1001円だったとしますね 普通　2000円渡し　お釣りが999- それが　100人続いたらどうなります？ 恐らくは　用意している小銭では足りなくなってしまうはずですよ 逆に　何だよ！お釣りも用意していなかったのかよ！！と、事務員は文句を言われるはずですよ❢❢ コミュニケーションとは　？？ 相手になるべく　不快感を与えないような心配りや気遣いがあってこそ 始めて成り立つものではないでしょうか？ 量替えやじゃない！！ ハァ❢❢ですよ よくもまぁ　

@トミーWest ： 続き🙏 よくもまぁそういう言葉が出てくるものだ！！ 思考回路を見てみたくなるwww お医者さんが　言ってくれたことが 正解でしょう！！ ライちゃんママさんは　なにも間違ったことしていませんよ！！ 私は　そう思います　 気にしなくていいですよ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

ありがとうございます。 気にしないように…なるべくします。

@ライちゃんママ ： 私も　残ってしまう性格です💦 ただし、この心がある限り ライちゃんママさんは　人に優しくできる筈です　(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

@トミーWest ： тнайк(ｏ-ω-人)чоц

気にしない…もできたらねぇ。 どうしても、気になっちゃう。 以前働いてた職場で 足音コツコツする靴履いてたら 「コツコツうるさいよ」と男性から注意されて 他の人たちに聞いたら 「え？全然気にならないよ」 って言われたけど 気にしちゃって ゆっくり足音しないように歩いてたら 今度は 同じ人から 「嫌味ったらしく、ゆっくり歩かないで！」 ってまた注意されて…。 頭の中が混乱しちゃって…[大泣き] いつもこんな感じで…。 特に男性から言われるのが苦手みたいです[大泣き]

気にしちゃうんですよね。 相手は確かに忘れてたりするんですけどね。 こんな自分、嫌だなって思うんですけど なかなか、治せず。 ここで、吐き出します。 ありがとうございます[照れる]

@ライちゃんママ ： ですね、私も自分がいやです。ほんと嫌です。 聞いてくれる人がいるって素敵だと思うのでライちゃんママさんはほんなことないとおもいます！

@白ずきん🍁 ： そうですね。 聞いてくれる人がいるのって助けになります。

なるほど。 印象的な出来事や体験や 何かに取り組む事ですか。 確かに、そういう時は忘れてます[ほほえむ] でも、一度嫌な事があると、一気に今までの嫌だった事、たくさんたくさん思い出してしまうんです[大泣き] 時間の経過を待つしかないかな。 でも、クリニックは定期的に通うので どうしても、1万円事件を毎回思い出してしまうんですよね[大泣き] この性格がダメなのかも。。。 頑張ってはみます。 院長にもまた、話してみます。

ネガティブな時はそうですよね…[大泣き] 個人的に嫌なことを言われた時は、キツイ事言われた…みたいな感じで一瞬落ち込みつつも、そんな事ワザワザ言うとか、この人も余裕無くて他人に当たり散らすしか出来ないんかな、可哀想…とか思ったりして受け止め方工夫してます…笑 あわまり無理しないでくださいね〜[ほっとする]

そっか。「この人も余裕ないんだな」って考えれば… 少しは心も軽くなるかな。 アドバイスありがとうございます🙇‍♀️ 私のこの性格、角度を少し変えるように頑張ってみます。 『申し訳ない』『申し訳ない』と いつも謝るしか出来ず…。 そのまま、持ち帰ってしまう癖を軌道修正していかなきゃですね。

アドバイスありがとうございます。 「シロクマのことだけは考えるな」 探してみます！

しかも、心療内科ですからね… 傷つきやすい患者も多いはず。 反面教師にして…生きていくように努力します。

それだけの小銭を用意できるの凄いですね！ 私は、pay払いばかりになってから 小銭が貯まらなくなりました。

@ライちゃんママ ： 自分も 殆どPayPay払いなのですが、 小銭が入って来た時は、 勤めて車の中に貯め込んでいます。 なので、結構貯まります。

1万円札しかない時… 本当に困りますよね。 こちらも、悪気があってしてる事ではないし… 私は、なるべく崩してから行くようになりました。

私はなんなんだろう。性格診断してないからな。 でも発散がうまくできないんですよね。 しかも、クリニックには毎月通うから鮮明に思い出してしまうから逃れられず。 毎回、病院行く前はお財布チェックして、会計時、びくびくしちゃう。 発散、難しいですね。

@ライちゃんママ ： 発散難しいですよねー！ ちょっとわけ違うけど 高圧的な態度取るやつとかは頭の悪い取引先って思って思いっきり事務的にメール返す時みたいに答えます笑 何かママにもいい方法見つかるといいな…

私も何か良い方法があればなぁ。 どうしても強気に出れなくて 『すみません』とか『申し訳ないです』を連発して 相手をさらに嫌な気持ちにさせちゃうみたいで。 強い人のように 「今は1万円札しかないんだから仕方ないでしょ！」 とか言ってみたいもんだ。

ミニ。さんもそうなんですね。 次からは注意されないように…とびくびくしちゃって 心拍数上がります。

@ライちゃんママ ： 自分のはなった言葉でも気にしたりします。繊細気質は生きづらいけれど、うまく付き合うとなかなか味があります。

私も、自分の放った言葉でも後悔する事ありますね。 それを味があると言えるミニ。さん。 私も見習いたいです[照れる]

ありがとうございます。 引きずって、次へなかなか進めません。 他の人なら些細な事かもしれませんが…

@ライちゃんママ ： 育ちが悪い家庭に育つと 思いやりとか気遣いって 気持ちが欠如してても 本人は気が付かないのですよね 「次回からはなるべく気をつけてくれればありがたいです」程度の 言葉で済む話かと思うのですが、、

心療内科の事務をやっているのにも関わらず…って思っちゃいました。 言葉選びしてくれたら もう少し引きずらなかったかも。

私も、嫌な記憶が頭の中で回って辛くなるんです。 イフェクサーというお薬の事、心療内科で聞いてみます。