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あらふぃふAta🍄
私が旦那を拒否するようになったのは
もうずっと前
飲み会と言って
女と会ってたから
(生保レディ🤣)
当時は辛かったけど
今は
どうぞどうぞ
人生楽しんでくださいって感じ
私も 他の方法で 癒されて良いはず
なのに
なぜ 良き妻でなきゃいけないの?
旦那が束縛する意味がいみふ
だから働いて稼いで
やりたいことやる
今夜は夜更かしす……
_( ¯꒳¯ _ )スヤァ…
#色んなことで壊れてるAta
#3ヶ月で5キロ落ち🤣
#おねがいーおねがいー傷つけないでぇ
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あるち

アサガ





いとま
トレーニングバイクの選び方は?
トレーニングバイクを選ぶ際のポイントをいくつか紹介します。
1. 種類を理解する
エアロバイク: 有酸素運動に最適で、心肺機能を高めるのに効果的。
スピンバイク: 高強度のトレーニングに向いており、レースのような体験ができる。
リカンベントバイク: 背もたれがあり、腰への負担が少ないので、長時間のトレーニングに適している。
2. サイズと調整機能
自分の体格に合ったサイズを選ぶことが重要。サドルの高さやハンドルの位置が調整できるモデルを選ぶと、快適にトレーニングできる。
3. 機能性
モニター機能: 心拍数、消費カロリー、距離などを表示する機能があると、トレーニングの効果を把握しやすい。
プログラム機能: 様々なトレーニングプログラムが搭載されていると、飽きずに続けられる。
4. 耐久性と価格
購入する際は、耐久性のある素材で作られているか確認し、長く使えるものを選ぶ。価格帯は幅広いので、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切。
5. 口コミやレビュー
他のユーザーのレビューを参考にすることで、実際の使用感やトラブルの有無を知ることができる。
これらのポイントを考慮しながら、自分に合ったトレーニングバイクを見つけて、楽しくトレーニングを続けてくださいね!

神田

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