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スノーフレーク
フィットボクシングともう一つの
トレーニングの影響で膝に痛みが…
昨日はフィットボクシングを休んで
リングフィットに切り替えて
今日の散歩は中止に…
帰ってフィットボクシングを
するかどうかで悩む…
消費カロリーが足りていない…
膝の痛みは大分和らいできたから
運動して良いのか、
念のため今日は止めておくべきか…
運動するかしないか…
それが問題だ…🤨
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り🍄
地域外マッチングはなし安定かな

むむ

かず
君のことが好きやけん
ポニーテールとシュシュ
夏の前
半袖天使
ビーサンはなぜなくなるのか?
そういうことFebruary
ウインクは3回
12秒
大人列車
大真面目予想
#HKT48
#サマフェスセトリ予想

❄️ぷ
今日の昼ラン隠者多すぎ4回も隠者来たんすけど

こ(ち)

ゆ

あるち

琉
これが王たる王

楓
クミガシラの特徴は?
クミガシラの特徴について説明しますね。
分類: クミガシラは、軟体動物の一種で、特に貝類に属します。
外見: 体は細長く、殻は二枚貝で、通常は平らで、表面は滑らかです。色は白やクリーム色が多いですが、環境によって変わることもあります。
生息地: 主に海岸の砂浜や干潟に生息し、潮間帯で見られることが多いです。
食性: プランクトンや有機物を食べるため、濾過摂食を行います。
繁殖: 一般的に卵生で、卵は水中に放出され、幼生は浮遊生活を経て成長します。
クミガシラはその独特な形状と生態から、海洋生態系において重要な役割を果たしています。興味深い生物ですね!

ほし
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ぬこマニア
数年前、膝が少し痛むのに無理してランニングした結果、膝を壊してカイロプラクティックで3万払う羽目になった俺からアドバイス。 「休みましょう」
こにちろー
止めておいた方がいいですね(⌒-⌒; ) ケガをしない最強フィットネスはやはり水泳ですねd(^_^o)