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さのただふみ
焼き肉やハンバーガーやカレーライスなど
好きですね。
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りお
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ロム
とど…くんもたけおもｱﾌﾞﾗｺｰｼﾞに直接関わったえじの一人という括りなんかな〜となるなどする。
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絶対伝わらないじゃん
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デイモン姉妹がやりてぇよおおお
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ヒサ
ルーマニアンデッド(体重くらい)
ブルスク(20×2に慣れてきた)
インクラインダンベルカール(貧弱ゥ)
リアデルト
ペックフライ
トレッドミル有酸素20分
しかし外暑い💦
ジムでシャワーしても帰宅したら汗かいてしまう😅
なのでジムウェアのまま帰宅、不快感MAXやから全裸でプロテイン作ってリカバリー💪
さ、シャワーして昼ご飯食べたら落書きしよ
おつトレさまでした💪🔥
workoutの星
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