仕事が暇だと感じる時の対処法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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スノーフレーク

2023/11/27

う〜む…
ここ最近…精神的に調子が悪い…
色々な事をマイナスにしか捉えられない…😔
(なので、内容もマイナス)

今日、仕事が少し暇だったから
「年金って私、月どれぐらい貰うんだろう」
と、妙に気になって調べて凹んだ…

どう考えたって、夫婦前提の金額…
夫婦の年金が入って、生活できる額じゃん…

年金だけじゃ無理だから
2000万貯めろ…だっけ？
もうさ…好きな事にお金を思い切り使って
早くお迎え来てもらった方が
人生の質としては良いんじゃないか…
なんて考えちゃったよ…

一生懸命真面目に働いて、
老後はカツカツの生活で1人寂しく…
今ある孤独をそれまでどうにか
克服できていなければ
きっと孤独感に押しつぶされそうになりながら
1人ポツンと部屋で
時間が過ぎるのを待つのかな…

なんて想像したら駅で泣きそうになった。

「心配している事は起きない。
過去に心配した事を書き出して、
実際に起こらなかった事を
線で消していってみれば
それが事実だと分かるはず。
起きたとしても、それがきっかけとなって
良い方向へ向かったはず。
そう言うのも線で消して確認してみなさい」
って課題を今日偶然、トレーニング内容で
届いたけど…

私の場合1つだけ、
心配していた事が起きているんだよな…
20代で感じた
「あ…多分…私…
1人の人生送る…」
と言う不安…と言うか直感。

1人部屋でただただ黙って
時間が過ぎるのを待つ老後も…
目に見えるんだよな…その姿が…