久しぶりに地元で食べました。 行き付けのお店で料理も上手 で美味しいです。今日は特に 大好物だったので、すかさず 入りました笑[笑う]

@hide✾ ： 大好物が並んでたら、迷わず入っちゃいますよねーっ笑

@ぐっさん ： そうなんですよ。 最近どの店も表に本日のラン チを張り出してますので、良 いのがあれば速攻で行きます 笑[ウインク]

@hide✾ ： すぐにわかるようになってるのは嬉しいですよねっ笑

店がたくさんあるので 自分の好きなメニューが 重なった時は困りますね。 あれもこれも食べたいと[びっくり] 今はないですけど、ランチ のハシゴよくしました笑[大泣き]

@hide✾ ： ランチのハシゴは凄いですね…！笑 若いからこそできた事です お店が選び放題なのは本当に羨ましいですよーっ笑

@ぐっさん ： 今はハシゴは出来ないです[大泣き] ご飯のお代わりはしますけど ね[笑う]

@hide✾ ： おかわり出来るだけでも凄いですよ！ 自分はもう普通盛りで十分になっちゃいました笑

@ぐっさん ： ご飯は食べない方がいいんで すけどね、気にせず食べてま す[びっくり]でも運動しない日は質素 倹約に努めています[大笑い]

@hide✾ ： 炭水化物よりタンパク質ですもんねー笑 ガチガチに鍛えてなければ、炭水化物も摂った方がいいと思うんですよねーっ笑 バランス大事ですよねっ笑

トモさんもあんかけ大好きな んですね、今日の昼は地元で 食べようと覗いていたら最初 にカレイのあんかけが、目に ついて思わず飛び込んでしま いました[大笑い]

@hide✾ ： [目がハート][目がハート][目がハート]

[投げキス][投げキス][投げキス]

かるちゃんこんにちは♪ 全部好きなんですけど、メイ ンのカレイが大好きで残すと こがないですね[笑う] ありがとうございます[ウインク]

そうですね。普段は バランスの良い、ヘルシーな 食事を取るよう心掛けていま す。運動後は牛肉や鳥料理が 中心となります。

ありがとうございます！ 魚は二度揚げして骨まで食べ るぐらい好きなんです[笑う]

@hide✾ ： お魚美味しいですよね[笑う]

肉以外では魚が一番好きです 魚🐟の骨は1回目に低温で中 まで火を通し、2回目は高温 でさっと通します、出来上が ったら子供さんでもポリポリ と食べれますので如何でしょ うか[笑う] 天然のカルシウムが いっぱいです[穏やか]

@hide✾ ： 温度を変えて二度揚げですね！ 今度やってみます✨

@🐈‍⬛keiko🌰 ： はい、是非一度お試し下さい ね[ウインク] ありがとうございます[笑う]