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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休

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積読解消
今日はコレ読んでる

やっば
脳科学やっばwww

朝のね、6つの行動パターンが分かると、
脳分析してる人たちはさ、
その人がどんな1日を過ごすか分かっちゃうんだって💦💦

習慣、こわぁ...


まだ読み始めだから
また続き読んで解明してくっっ[大笑い]✨
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コメント

꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休

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3 GRAVITY

📝自分が気付いていない癖に気付き そこから解放されることで 今までの悩みからも離れ楽になる 💬自分が気付いていない自分の癖。 ジョハリの盲点の窓について、指摘してくれる存在ってありがたい[照れる]

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2 GRAVITY

📝脳はサボりたい 💬習慣化された事=脳は省エネモードに入れる 💬一度習慣化されるとシグナル化され、変えるのは大変 →考えなくても出てくる動作なので、相当意識してやめる/他の行動に切り替えるにもまた脳を酷使=サボりたい脳は、嫌がる

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1 GRAVITY

📝人に話しかけるのが苦手... 💬相手に『どう思われるか?』ではなく、『相手のために何ができるか?』『どうしたら喜んでもらえるか?』を考える。 →困ってる人に声をかける、席を譲るは、相手のためになると言う確信のもと行動出来るため、声をかけると言う苦手意識を払拭するためのワークとなる

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パーティでの話しかけ方... ❌『かっこよく思われたい』 ⭕️『この人に楽しんでもらいたい』
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1 GRAVITY

📝イメージの仕方。自分目線vs第三者目線 💬自分目線はHowが見える。第三者目線はWhyが見える。 →行動に移しやすいのは、第三者目線のイメージ

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第三者目線でイメージしていてもうまく行かないのは、Why?が腑に落ちていないから。
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1 GRAVITY

📝依存は🍶🚬💊、📱🎮🧂など、脳の反応は似た様なモノ 💬過剰な依存症状が出ると、前頭前野(自制心を司る脳)の機能が著しく低下する...歯止めが利かない[目が回る] =キッカケは、🍶🚬💊も、📱🎮🧂などでも、過剰になると脳に起こる症状は同じ傾向に[目が回る] グラもっ?![泣き笑い]笑笑

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たろう

たろう

藤森さんよ、役を代わろうか?w

#林瑠奈 #nhkらじらー
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なつさ

なつさ

あー、なんか、不安、やばいのかも
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はせが

はせが

HHEIとはどんなものですか?
HHEIは、主に健康や環境に関連する指標や評価を行うためのフレームワークです。具体的には、以下のような特徴があります。 健康指標: HHEIは、個人やコミュニティの健康状態を評価するための指標を提供します。これには、食事の質、身体活動、喫煙や飲酒の習慣などが含まれます。 環境要因: 環境が健康に与える影響を考慮し、空気の質や水の安全性、住環境なども評価します。 政策提言: HHEIの結果を基に、健康を促進するための政策やプログラムの提言が行われることがあります。 このフレームワークは、健康と環境の相互作用を理解し、より良い生活環境を作るための重要なツールとなっています。
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スタン

スタン

そういえば今シーズンランクマ2回でお相手どちらも音311だったけどあれやね、SQがないから後半のプレッシャーが無いから楽、要は前半乗りきれるなら怖くないのかな
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梅

髙地くん洋風シェフ衣装似合う!
#GoldenSixTONES
#GOスト
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4ori@BOOTH

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好きなんだよ!!!彼らが!!!
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りょー

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日焼けしすぎてヒリヒリする
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なおぇ

なおぇ

アーニャかわいいなぁ
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クラッ

クラッ

WLL3お疲れ様でした!
主催してくださった運営様、スペースに足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました
発送、お返事は明日以降順次行ってまいります よろしくお願いします
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カス

カス

正直3連符とか言わずに12分音符でいいのよ
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