こんばんは♪ この歌は赤い鳥が歌って、 色々な歌い方のバージョン があって、大好きな曲の一つ なんです。ジャンルを問わず 古い曲もよく聴きますね。 たまに懐かしの曲もアップす ることもありますので、よろ しくお願いします[ウインク] 見て下さってありがとうござ います[笑う]

懐かし投稿楽しみにしています[ほっとする]

@のもと ： はい、ここで何度か投稿して いますので、宜しければ是非 見て頂ければと思います[ウインク]

@hide✾ ： はーい！(^O^)／

@のもと ： ありがとう[ウインク][ウインク][ウインク]

こんにちは、お疲れ様です♪ ありがとうございます。 これからは毎日鍋でもOK です笑 もう少し頑張ります[ウインク]

ありがとうございます！ 最近よく作ってもらえる ので助かっています[大笑い]

@hide✾ ： 幸せですね♪

@トモ ： はい、何も言うことは ありません[笑う]

@hide✾ ： [ウインク][ウインク][ウインク]

@hide✾ ： 自分はまだまだ自重で事足りそうです笑 本当は走りたいんですけど、膝がすぐに痛むのでエアロバイクが限界ですね…汗 高タンパク低脂質ならやっぱりササミですよねーっ笑

@ぐっさん ： そうなんですね、 前に言ってましたよね、 今日は両方とも久しぶりで きつかったです[大泣き] プロテインは飲まないので もっぱら鶏肉🐔派ですね[大笑い]

@hide✾ ： 久しぶりだとやっぱりキツいですよねーっ笑 自分は手軽なプロテインに頼ってしまいます…笑 本当は、ちゃんとお肉とかからタンパク質摂った方がいいんですけどねっ笑 1番痩せてた時は、ササミをどうやって美味しく食べるか研究してました…笑

@ぐっさん ： 最近のプロテインは飲みやすく なったみたいですね、 飲んだことはないですが笑 でも料理は得意中の得意ですからね 調理で美味しく食べれたらバッチ グーです[ウインク]

@hide✾ ： 自分の飲んでるのは、色んな味が出てるので満足度も高いですねっ笑 美味しく栄養補給がやっぱりベストですよねーっ笑

@ぐっさん ： 手軽で、飲みやすくて良いですね。 お互いに無理せず頑張りましょう[大笑い] 今日も気合い入れて良い1日を[ウインク]

@hide✾ ： そうですねっ笑 ぼちぼちやっていきたいと思いますっ笑 hideさんも、良い1日になりますようにっ笑

ぐっさん、こんにちは、 お疲れ様です[大笑い] はい、お互いにぼっちらいき ましょう。 ありがとうございます[笑う]