不眠症の症状には以下のようなものがあります： 入眠困難：寝つくのが難しい。 中途覚醒：夜中に目が覚めてしまい、再び寝るのが難しい。 早朝覚醒：予定より早く目が覚めてしまう。 睡眠の質の低下：眠りが浅く、疲れが取れない。 日中の眠気：昼間に強い眠気を感じることが多い。 集中力の低下：仕事や勉強に集中できない。 気分の変動：イライラや不安感が増すことがある。 これらの症状が続くと、生活の質が低下することがありますので、必要に応じて専門家に相談することが大切です。