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ライちゃんママ

ライちゃんママ

今日は、心療内科の通院日でした。

ここのところ
心因性発疹とかは治まってたんだけど
先日、パパさんがまだ単身赴任に行ってる時に
数年ぶりに
過去のトラウマのフラッシュバックがあって

その事を…

最初は直筆で書いてたんだけど
思い出しただけでも手が震えて書けなくて
PCで書いて印刷して先生に読んで貰いました。

先生にも話した事のない…
というか、誰にも話したくない…
大きくて深い心の傷で…

手紙を読み終えた先生も、これは大変だと
今日は時間をかけて話を聞いて下さり
アドバイスも頂けました。

「貰ったお手紙は、カルテに貼っておいて良いかな?嫌だったら返しますよ。
私が、ちゃんと覚えておくから。」
とも気を配って下さり
小さく「カルテに貼っておいて下さい…」と答えました。


診察前や診察中は手が震えていましたが
先生のアドバイスで少し落ち着いて
診察室を出る頃には
震えも止まってました。


フラッシュバックは突然襲ってきます。
厄介ですが仕方ない事。
過去は消せない。


でも、未来は作れる。
過去に足を引っ張られてたまるもんか!
フラッシュバック上等!な~んて…
簡単な話でもないけど…
今の幸せな生活に感謝して
しっかり前を向いて歩いて行こう[照れる]
GRAVITY29
GRAVITY68

コメント

ライちゃんママ

ライちゃんママ 投稿者

2 GRAVITY

ちなみに9月7日にライちゃん🦁が 『数日前にママさんが意識朦朧としてすっ転んで青あざができた』と書いてた投稿が、このフラッシュバックの時の事なんですよね。 理解し難い事かもしれませんが… どうか、私だけではなく、他の精神障害者の方々の事も優しい目で見守って頂けたら幸いです。

返信 ピン留め
要不トンメコ,ねイイ

要不トンメコ,ねイイ

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なにおいったらいいか、分かりませんが 私のおなら、臭かった

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ライちゃんママ
ライちゃんママ
( •́ฅ•̀ )クッサ ミ(o*_ _)oバタッ
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なな

なな

1 GRAVITY

心の中を言葉にするのは大変ですし、辛いことを形にするのは、再体験することなので、本当に苦しいと思います。それができたのだから、ライちゃんママさんは、すごいです。 尊敬します!

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ライちゃんママ
ライちゃんママ
ななさん、ありがとう。 今の心療内科には、もう3年以上通ってるけど、トラウマの話をしたのは初めてでした。 忘れていたかったんだろうな… 先生も、最初は驚いてました。 手紙を書く作業もななさんの言う通り、再体験するので辛く苦しい事でしたが頑張りました。 世界に1人だけ、私の過去を知っている人ができましたが、安心して任せて、私はただ前向きに進もうと思います[照れる]
1 GRAVITY
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サン

サン

1 GRAVITY

話すと少し楽になるのかな。 自分の中で消化するのって限界あるし。多分…誰でも多かれ少なかれあるもんじゃないかな。 最近そんな風に思えてきた。 誰も見た目ほどラクには生きてないものです。少しスッキリしました? ならば前向きな証拠です(^^)

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ライちゃんママ
ライちゃんママ
少し…楽になったかな。 今の心療内科に通い始めて3年以上経って、初めて話す気になれたし。 誰しも何かしら抱えているのでしょうね。うん。 話したい事、話したくない事。 スッキリにはまだ遠いけど、話せただけ、進歩かもしれないです。
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ちっちᡣ𐭩⊹

ちっちᡣ𐭩⊹

1 GRAVITY

ママちゃん(*´˘`*)㋔㋡㋕㋹㋚㋮ 少しは楽になったのかな? 聞いてもらうって大事よね[照れる] 良い先生で良かったよ[ハート] パパさんも頼りにするんだよ!!!

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ライちゃんママ
ライちゃんママ
まるちゃん、(*´︶`*)♡Thanks! 少しだけ…楽になったかな。 先生に話すまで3年以上かかったけど 先生、責めなかったし、大変なトラウマだってわかってくれて、今日は話して良かったんだって思った。 パパさんにも話せないけど… パパさんとライちゃんが一緒に居てくれるだけで幸せだもんね。 前を向いて、幸せな未来を切り開いていくね[照れる]
1 GRAVITY
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