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nana

nana

太ってきたから、運動したいけど、薬の副作用か年齢なのか、めちゃくちゃ眠く体だるい😪

そのくせ、夜はなかなか寝れない😭

#お薬 #安定剤
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コメント

よっちん

よっちん

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薬の副作用なら仕方ないです。出来る時に腕立て伏せ、腹筋、スクワットを自宅で何回でも良いからできる範囲でやりましょう。ドラマのコマーシャルの間でもOKです。

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