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ことり

ことり

こんばんは!
お疲れ様です✨
今日は鉄分をとります!
低血圧だから生理になると
血のけが無くなります!
お腹痛いし、腰も痛いし
我慢すると気持ち悪くなるし!
お薬を飲んでもいいけど
効かない時があるから飲まない
時もありますー。
だから鉄分をとります!
今日も頭痛いしー
でもそんな事でお仕事休む訳にも
いかないし!
女のコは大変だなぁって思うよー!
白湯もいいって聞きますね!
まぁあんまり無理しない程度に
がんばります!
ではまたねー😆
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コメント

꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ

꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ

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お腹と腰、温めてね[照れる]

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ことり
ことり
ありがとうございます😊 常に温かい飲み物は飲む様にしてます!
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時雨雪風

時雨雪風

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あと、女性だから、納豆もよいですよ。確か、鉄分もあったような? 更に大豆イソフラボン、女性ホルモン?とかに、関係してる?じゃなかったかなあ? 自然のものから摂取もよいかもですよ。

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ことり
ことり
成分無調整の物を飲んでいたりしてます!たまに豆乳の無調整の物を飲んでます!無調整の方が体にいいからね😊👍
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ぼうだら

ぼうだら

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しっかり鉄分を摂るなら、やはり薬だと思います。 飲料では余計な糖分も摂ることになりそうですし 💦 鉄分は人によっては、体に蓄えるのはなかなか難しいと聞いたことがあります。 気長な対応が必要なんでしょうね。

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ことり
ことり
薬かぁ。薬系苦手なのですよねー! サプリとかもそんなに長続きしないよ
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三等

三等

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お疲れ様です。 鉄分といえばやはり命の母を。 あと背骨横に並行して腰から肩甲骨の裏側通って首の下まである筋をマッサージする事オススメです。 オッサン的には理解のしようが無いのですが、重い人は本当に大変そうですね。 無理せずにファイトですよ〜🌈🍀

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ことり
ことり
ありがとうございます✨ マッサージですね! 血行が良くなりますものね!
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ぷっちん兵長

ぷっちん兵長

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ブロッコリーとか野菜も一緒に摂ろうね。

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ことり
ことり
ブロッコリーもよく食べます! ほうれん草とか
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まきま

まきま

曙太郎は1回だけお会いしたことがあるんだけど、マジでデカかった。縦も横も前後も全てデカい。遺伝子として勝てないと思ったのはあれが初めて。同じ人間とは思えないくらいのサイズ差。
普通に町中にいたら顔見なくても分かるレベル。御冥福をお祈りします。
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みく

みく

わたしも色んな情報が出るたびにマイナスな気持ちがチラついててライブの時も良い作品すぎるが故にマイナスな気持ちになってしまってたけどはるよちゃん達が頑張れる居場所ができる発表されてほんっとに嬉しかったよ🥹❤️
これからもこのいい笑顔のはるよちゃんを見守らせてください🥹❤️
#haruyoblog
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ゆた

ゆた

しょーみFPも行きたいけど、家方面の電車乗る時寝て体休めるモードに入ってるのと、それからダーツやるモードに切り替えるのが難しいからこれやるぞ!っていうのがないと中々行きにくいのが実状
15日の理絵さんイベントはなんとしてでも行く
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⌬う〜

⌬う〜

Excelの基礎の基礎がわかってないながらなんとか悪戦苦闘して申請書を仕上げたので、もう明日は休む!誰がなんと言おうと!
そして、お風呂上がってドライヤーかけて、唐突に、添付書類を間違えてたことに気づいた
il||li_| ̄|○ il||li
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🎤わさ

🎤わさ

努力を一つ一つ積み重ねていくジュンタ、へこたれた時は原点に帰ろうって相棒に言うジュンタ。かっこいいよジュンタ。IHメンバーの順番を書く時にキャプテンなのに1番最後に名前を書くジュンタ………………………
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アズム

アズム

プロセカ特訓配信お疲れ様でした!
社さんの観察力が凄くて少し見ただけで的確な調整ができるの本当にびっくりしました!
リゼアンの二人も回数を重ねるごとにどんどん上達してどちらもフルコン出来たの凄かったです!!
当日も応援してます!
#社築フィードバック
#ヘルエスタ国営放送
#賢者の時間
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ぽろっ

ぽろっ

両国駅(地元)の高架下で曙に激突したことあるのが私の鉄板ネタでした。
好きな力士がみんな天国へ行ってしまうのは寂しいけれど、どうぞ安らかに。

追悼のニュースで昔の取組映像が流れると土俵際に同級生のお父さんたち(親方)が映って懐かしくなりました。みんなどうしてるかな?
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らゆな

らゆな

4/26 UNTITLED vol.30 無銭
ふぉーちゅん
12.13.14.46 番お譲り可能です。46番はネカフェ代不可です🙇‍♀️
お世話になっている方にお譲りして頂いたので、何かあった際に一緒に協力して頂きたいです🙇‍♀️
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あっち

あっち

夜ごはんの間、娘の高校の話を聞いてたら、ご飯食べ終わった時に息子の顔が⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝ こんなになってた。
「お姉ちゃんの話ばっかりで僕わからんし僕も話したいこといっぱいあるのに10分の1くらいしか話してない😢」
🤦‍♀️ママ反省。
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犬

ハイブラ買うような金持ちではないけど何か🎁したい…って感じのお客さんに欲しいもん聞かれたらいつも👟お願いしてる✌︎
本当に好きで集めてるから履いてるとこ見せられるし、値段も可愛いし、嬉しい!
折角もらったのに使わないという誰もハッピーじゃない事件をなくしたい🥹
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こんばんは!