エプソムソルトブロの使い方はとてもシンプルで、リラックスや疲労回復に役立ちます。以下のステップで使ってみてください。 使い方 入浴時の使用 お風呂にエプソムソルトを約1カップ（約250g）入れます。 よくかき混ぜて、塩が完全に溶けるまで待ちます。 15〜20分ほど浸かると、マグネシウムが肌から吸収され、リラックス効果が得られます。 足湯としての使用 バケツや洗面器にお湯を入れ、エプソムソルトを1/2カップ（約125g）加えます。 足を浸けて、10〜15分リラックスします。疲れた足を癒すのに最適です。 スクラブとしての使用 エプソムソルトをオリーブオイルやココナッツオイルと混ぜて、ボディスクラブを作ります。 体を優しくマッサージしながら洗い流すと、肌がしっとりします。 注意点 敏感肌の方は、最初に少量で試してみて、肌の反応を確認してください。 妊娠中や特定の健康状態の方は、使用前に医師に相談することをおすすめします。 エプソムソルトブロは、リラックスしたいときや疲れを癒したいときにぴったりのアイテムです。自分のペースで楽しんでくださいね！