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ひでちゃん

ひでちゃん

おつかれさまです♪
ほんま暑い日が続いてます!
熱中症に気をつけてと言いつつ、、、
自分自身の心配もしなきゃヤバい!!
水分&塩分の補給と涼しい服装で
この夏を楽しみましょ♪
ってことで!

〜今日の晩ご飯〜
『豆乳スンドゥブ』
(具は豆腐、しめじ、鶏モモ肉、ニラ)

パンニハムハサムニダー♪(謎)
ダイエットって、、、
きっと人類の永遠のテーマやと思う、、、。

自分の欲求に素直な俺は、、、
我慢ってのができない性格!!

こうなりゃ美味しく食べて、
脂肪を燃焼させてやるぅ〜!!
#スンドゥブ
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コメント

皆に感謝!幸あれ!

皆に感謝!幸あれ!

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おつかれぇ!スンドゥブ美味しいよねー(*´༥`*)♡しっかり食べてしっかりトレーニングがいい身体の基本よ!食べないで痩せようとすると筋肉落ちて貧相になっちまうからね🥲

返信
ひでちゃん
ひでちゃん
最近、仕事で疲れ果てて、、、 筋トレが疎かになってます!泣 脂肪燃焼効果を狙って、、、 朝にキムチ食べてます!笑笑笑
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ずん☆

ずん☆

今日からありがたいことにtrpg始まるんですけど連日喉を酷使しており声が非常に枯れております。『いつも通りだよ』と言われるのが怖いです。
頑張ります。
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莉愛(リ

莉愛(リ

明日から休み!
でも、特に予定もないしやることも無い……
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福岡の

福岡の

岡山駅→池田動物園→岡山駅→後楽園→岡山城→岡山駅
いっぱい歩いたけど昨日のライブ後の方がヘトヘトやったのなんで?
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白雨戸

白雨戸

やべ1時間迷ってる なんかできただろその時間で
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ひろき

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からのーサンボ! #761spin
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よっす

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試食のホッケがおいしかった。まだ口の中ほっけ
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スクロ

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チョトコンビニの人気商品は?
チョトコンビニの人気商品には、以下のようなものがあります。 おにぎり: 手軽に食べられるおにぎりは、種類も豊富で、特に鮭や梅、ツナマヨが人気です。 スイーツ: コンビニスイーツは絶品で、特にティラミスや抹茶のケーキが好評です。 飲料: フルーツジュースや炭酸飲料、特に季節限定のフレーバーが注目されています。 お弁当: バランスの取れたお弁当も人気で、特に唐揚げ弁当や幕の内弁当が選ばれています。 これらの商品は、手軽に購入できる上に、味も良くてコストパフォーマンスも高いので、多くの人に愛されています。チョトコンビニに行った際は、ぜひ試してみてください!
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ゆう

ゆう

天皇賞秋という名の罠に踊らされ21k負け

ギャンブルやめるにはこの会社辞めなあかん、、
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おばけ

おばけ

んーーーー

ワムデュスちゃんかわいいねぇ
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アナ

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Let it go, let it go You'll never see me cry
ありのままで 飛び出してみるの
ありのままで 飛び出してみるの
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