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スノーフレーク

スノーフレーク

奥多摩ハイキング04

翌日も美味しい朝食からスタート✨

無糖のヨーグルトには
好みでブルーベリージャムや
ハチミツを入れて🍯
アサイドリンクも寝ぼけた体には良い感じ✨

朝のスクランブルエッグって最高😋
私の好きな食べ方は
パンにバターを塗って、
スクランブルエッグをのせて食べる!(笑)


朝食後は少しゆっくりした後に
出発して再びプチハイキング🥾
同じルートを逆回りで歩く事に。

色々写真を撮りながら歩いていたら…
足元見ていなくて溝に足をズボッと…
いつも挫く左足ではなく
今回は右足😭
ただ、幸いL字状態で
溝に足を突っ込んだので
挫く事はなかったけど…
全体重が掛かったせいで
少々痛みと違和感…
今も少し違和感😓

沢井駅に到着後、
カフェに入って少々休憩。
レモンスカッシュと
ガトーショコラで
疲れた体にエネルギーチャージ♪

汗だくになりつつも
心地よい疲れは久々だった。
おかげで昨日はぐっすり眠れ…
ちょっと寝坊した(笑)
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コメント

みかん

みかん

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良い旅行だったのですね!いいなー[笑う]緑の道、秘密の道みたい…

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スノーフレーク
スノーフレーク
自然に囲まれて歩くのは 凄く気持ちよかったです😊 食事も美味しかったですし😋 また行きたいなぁ なんて思っています✨
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ツッコ

ツッコ

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素敵な自然と食事に感動しますね😊

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スノーフレーク
スノーフレーク
本当、自然には癒され 食事からは元気をもらった 二日間でした[ほっとする]
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月

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いいですねー✨ 奥多摩って、こんなに綺麗なんですね✨✨ 右足大丈夫でしたか💦?

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スノーフレーク
スノーフレーク
私も初めて行ったので、驚きました✨ 奥多摩、ちょっとハマりそうです(笑) 右足の違和感は無くなったので もう大丈夫です! ありがとうございます😊
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じぼら

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出勤ボーナスタイムなのにpͪoͣnͬpͣoͥnͭpͣa͡inͥが治らなくて全休にしてしまった
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幸せのあり様に早く気付けるほど長く豊かに過ごせるよ。その蓄積が顔に言葉に所作に出るんだ。 だから、幸せな人に他の人は惹きつけられるんだよね。
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#パックル#カール
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プラソードの使い方を学んでみた!持ち方や攻撃方法を意識したら、練習が楽しくなったよ。みんなも基本から始めてみない?
プラソードはどのように使う?
プラソードの使い方について説明するね。 プラソードの基本的な使い方 持ち方: プラソードは、通常の剣と同じように持つけど、特にグリップをしっかり握ることが大事。手首を柔らかく保ちながら、力を入れすぎないようにするのがポイント。 攻撃方法: プラソードは、スラッシュ(斬る)やスティング(突く)などの攻撃ができる。相手の動きに合わせて、素早く切り替えることが求められるよ。 防御: プラソードを使う際は、相手の攻撃を受け流す技術も重要。相手の動きを見極めて、タイミングよく防御することがカギ。 練習方法 基本の型: 基本的な型を繰り返し練習することで、体に動きを覚えさせる。特に、スラッシュやスティングの動作を何度も練習することが効果的。 対人練習: 友達や仲間と一緒に練習することで、実際の戦闘に近い状況を体験できる。相手の動きに反応する練習も大切。 フィードバック: 自分の動きを録画して、後で見返すことで改善点を見つけるのも良い方法。 注意点 安全第一: プラソードは鋭利な武器なので、練習する際は必ず安全に配慮して、適切な場所で行うこと。 体力管理: プラソードを使うには体力が必要だから、日頃から体力をつけるトレーニングも忘れずに。 これらを意識して練習すれば、プラソードを上手に使えるようになるよ!
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