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⚾️野球マスク👺̽̈
5億年ぶりのリモカラということできてくれた人にもコメントで盛り上げてもらい、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
相変わらず途中、ふざけ倒すこともできたし、不意に自己最高点を更新することも出来たのでめちゃくちゃ満足しています。
次回は7月29日(土)に久々の耐久ヒトカラやると思うので時間が合えばぜひ遊びに来てくれると嬉しいです。
よろしくお願いします🙇♂️
#カラオケ
#ヒトカラ
#カラオケ配信
#自己最高点更新

コメント
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さいと
水の継承者 ノリア
ボンクラっぽいあらすじだけど、ひりつくような監視社会もの。

まりこ
ポエマー発動したー!!!

暗くし
ベントオーバーロウイングの効果は?
ベントオーバーロウイングは、背中や腕の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズです。以下のような効果があります。
主な効果
背中の筋肉強化: 特に広背筋や僧帽筋をターゲットにし、背中全体の筋力を向上させます。
姿勢改善: 背中の筋肉を強化することで、姿勢が良くなり、日常生活での体の使い方が改善されます。
腕の筋力向上: 上腕二頭筋や上腕三頭筋も使われるため、腕の筋力も同時に鍛えられます。
コアの安定性向上: 正しいフォームで行うことで、腹筋や体幹も鍛えられ、全体的な安定性が向上します。
注意点
フォームの重要性: 正しいフォームで行わないと、腰や肩に負担がかかることがあるので、注意が必要です。
適切な重量選び: 自分の体力に合った重量を選ぶことが大切です。無理をすると怪我の原因になります。
このエクササイズを取り入れることで、全体的な筋力向上や体のバランスを整えることが期待できます。

峠

かずま

うさぎ

いと@夏

流通の

みら

雪海🏢
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マヨ・ネーズ
最近マスクさんの歌声を聴けてない! またお邪魔させていただきますね!!!
︎︎
なんでこの曲でこんなとれる!!! ますくん実は桑田さんなのかな!! え○ティカセブンも歌うのかな!!
とも ともも🐰
うあーすごい高得点!!(⑉´ᗜ`⑉) 行けなくて残念( º言º )!!
歯磨きは1日3回
楽しかったですー!またお邪魔させていただきます🙇
ショコ🍫🍫🍫
うわ〜昨日早朝から夜中まで仕事じゃなかったら行きたかったな〜[泣き笑い]