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ようこ
でも生活リズムを整えることが大事なんじゃないかとは分かってる。
年齢も年齢だし。
夜型から朝型に変えることが出来た方、どうやったのか教えて欲しいです。
やはり…強い意志は必要ですよねぇ😅
#夜型 #朝型 #変えたい
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