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スノーフレーク

スノーフレーク

今、私の心の支えの1つになっている
Shi Heng Yi と言う少林寺拳法の
マスターの言葉。
彼の言葉を素直に聞けるようになったのも
グラ友さん始め、周りにいる人たちのおかげ。
支えてくれて、
応援してくれる人たちに恵まれていて…
本当…感謝しかない。
おかげで今、少しずつ心の柔軟性を
取り戻しつつある…かな?
まだ波があるから、
どこかで落ちる可能性もあるけど😅

さて、今回はShi Heng Yiの
「呼吸が何故大切なのか」
と言う話がものすごく納得したので
その紹介。

呼吸がエネルギーを整える、
と言うと何だかスピリチュアルっぽいので
彼はもっと現実的な例えで説明している。

車が動くためにはエンジが動く必要がある。
エンジンは燃料と酸素が反応する事で
動いている。
暖炉の火もまた、燃料となる木材と
燃えるための酸素が存在しることによって
熱が発せられる。
人間の体も同じで、食事による「燃料」と
酸素が無ければ、体を動かすことは出来ない。

酸素を充分取り入れる事によって、
内臓も思考もきちんと働く事が出来る。
だから、酸素を取り入れる事、
呼吸と言うものは重要なのだと話していた。
長引くマスク生活で、
多くの人が酸素不足になっている。
と言う事も話していて、あぁ…確かにと…

マスク生活が始まった時は、
よく酸素不足で頭痛起こしたりしていたのに
今は体が慣れたのか、全くそう言った
事が無くなった。
自分でも、数年前よりも呼吸が
浅くなっているな…と言うのは
何となく感じてはいたけど…

インタビューの中で呼吸法が紹介されていたので
実際にやってみたら…これがキツイ!
いかに自分の呼吸が浅いかがよくわかった。

今は毎朝、窓を開いて紹介されていた呼吸法を
実践しているけど、
不思議と心が落ち着き始める。
ザワザワしている部分がゆっくりと静まり
フラットな状態になる。
呼吸って、本当に重要なんだね…
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コメント

紅い烏(あかいカラス

紅い烏(あかいカラス

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Shi Heng Yiを調べましたが少林寺拳法とは関係無いかもしれません。 歐洲少林寺と出てきます。 因みに少林寺拳法は戦後に日本人が作った日本の武道です。

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スノーフレーク
スノーフレーク
そうなんです、彼は欧州少林寺の ヘッドマスターなんです。 彼は元々、ドイツにある少林寺拳法クラブみたいなところに入っていて 大学卒業後に欧州少林寺に関わったみたいです。 少林寺拳法って日本発なんですか? 知らなかった∑(゚Д゚)
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ちょこみ

ちょこみ

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いいねいいね! 慣れてきたら呼吸に動きを合わせてみて[ウインク]

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スノーフレーク
スノーフレーク
うん、まずは深い呼吸に集中してみる[大笑い]
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ジェッ

ジェッ

オユルシヲの由来は何ですか?
オユルシヲの由来は、主に日本の伝統的な文化や言語に根ざしています。この言葉は、特に特定の地域やコミュニティで使われることが多く、以下のような背景があります。 言語的起源: オユルシヲは、古い日本語の表現から派生した言葉であり、特定の感情や状態を表すために用いられます。 文化的背景: この言葉は、地域の伝統や習慣に深く結びついており、特に祭りや特別な行事の際に使われることが多いです。 使用例: 地域によっては、オユルシヲが特定の儀式や祝祭の際に重要な役割を果たすことがあります。 このように、オユルシヲは日本の文化や言語の中で特有の意味を持ち、地域社会において重要な位置を占めています。
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慈雨

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豆乳たすかる(キッコーマンのブリックは無調整のよりも調整のほうがカロリー低いんだよね)
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こんな日に大幅マイナス...
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妖怪ソ

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うめぇ〜ですわ〜‼️‼️‼️
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明美✨

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最近、シンエンペラについて考える機会があったんだけど、日本の文化や神道の深さに感動した!天皇が「神の子」として崇拝される意味が少し分かった気がする。みんなはシンエンペラについてどう思う?興味があればぜひ深掘りしてみて!
シンエンペラとは何か?
シンエンペラは、主に日本の伝統的な文化や宗教に関連する概念であり、特に神道において重要な役割を果たします。以下にその特徴を示します。 定義: シンエンペラは、神聖な存在や神々を象徴する言葉であり、特に天皇や神道の神々に関連付けられます。 文化的背景: 日本の神道において、シンエンペラは神聖視される存在であり、国家や民族の象徴としての役割を持っています。天皇は「神の子」として崇拝され、国民にとって重要な存在です。 使用される場面: シンエンペラという言葉は、神道の儀式や祭り、または天皇に関する文脈で使用されることが多いです。特に、神社での祭りや国家的な行事において、その重要性が強調されます。 このように、シンエンペラは日本の文化や宗教に深く根ざした概念であり、神聖な存在としての役割を果たしています。
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タケ💜

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蒸し暑い
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ちゃぺ

ちゃぺ

シンエンペラって知ってました?天皇が神聖視されてるのって、こういう背景があったんだなって感心。日本の文化や歴史に深く関わってる概念なんですね!みんなはどう思う?
シンエンペラの意味は?
シンエンペラは、主に日本の伝統的な文化や宗教に関連する用語で、以下のような意味を持ちます。 意味: シンエンペラは「神の皇帝」を意味し、神聖な存在としての天皇を指すことが多い。 歴史的背景: 日本の天皇は古代から神聖視されており、シンエンペラという概念はその神聖性を強調するものとして存在している。 文化的意義: シンエンペラは、天皇が国家の象徴であり、国民の精神的な支柱であることを示す言葉でもある。 このように、シンエンペラは日本の歴史や文化に深く根ざした重要な概念です。
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